Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда – взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!
Выражаем благодарность за помощь в организации съемок сети фитнес-клубов Pride club и лично Кочкареву Махмуду, директору по маркетингу и развитию клуба на ул. Вишневского, 4 «Б»
Автор выражает признательность фитнес-клубу ДОН Спорт Алые Паруса за помощь в организации фотосессии
Во внутреннем оформлении использованы фотографии:
George Doyle, George Doyle & Ciaran Griffin, Ryan McVay, AlexMax, Stanislav Solomakhin, KirbyIng, Rafa Irusta, Sebastian Kaulitzki, Oleg Fedotov, Jiri Vaclavek, Ingrid Balabanova, Norberto Mario Laura, Oliver Hoffmann, Yong Hian Lim, Elena Elisseeva, Zedcor Wholly Owned, George Doyle, Ciaran Griffin, Zsolt Bicz / Thinkstock / Fotobank.ru; Magnola, Juliasanktpet, Arti_Zav, DenisNata, Irina Rogova, Adam Przezak / Shutterstock.com
Предисловие. А оно мне на-да!
– У меня двое детей! Родила их в тридцать три года! Мне же бесплодие ставили! Тяну их сама! Он ведь даже алименты не платит!
– Ты толстая!
– Что?! Да какая разница?! У меня дети! Родила их в тридцать три! Мне же бесплодие ставили, знаешь? И теперь тяну их сама!
– Ты ТОЛСТАЯ!!
– А меня это не волнует! Если я такая – какая есть! – кому-то не нравлюсь, досвидос, буэнос ночис!
