Кажется, «это» произошло. «Это» случилось. Пока вы единственный человек на свете, которому известна ваша тайна: ведь вы еще не сказали об «этом» даже отцу малыша. И чем бы ни была ваша беременность — потрясением, сюрпризом, долгожданным счастьем, запланированным событием или даже ударом судьбы, — дайте себе время насладиться этим мигом. Это нечто необыкновенное. И что бы не ждало вас впереди, этот миг — чудо.

Жизнь — восхитительный дар, и вы создали новую жизнь, которая будет расти внутри вас. Почувствуйте восторг предвкушения. Потом у вас еще будет время бояться, тревожиться, беспокоиться. Дайте себе для начала насладиться. Вы ждете ребенка!

Наверняка вас мучает множество вопросов. В этой главе мы постараемся ответить на вопросы, которые будут возникать у вас самыми первыми. Мы расскажем вам о способах определения беременности, о том, когда лучше идти к врачу, где и как встать на учет.

Вы узнаете, как определить, кто у вас будет: девочка или мальчик, и когда появится малыш, а может, их будет два или больше.

Будут дни, когда вас одолеют сомнения, и вам покажется, что вас никто не в состоянии понять. А может, вы столкнулись с беременностью один на один и тревожитесь, как вам справиться с трудной жизнью матери-одиночки. В этой главе мы подробно остановимся на различных эмоциональных проблемах, а также расскажем о курсах для беременных.

• Первые признаки беременности.

• Тесты на беременность.

• Как ими пользоваться.

• Другие способы определения беременности в домашних условиях.

• Решаем, когда идти в женскую консультацию.

• Куда идти: по месту прописки или по месту проживания?

• Необходимые документы для первого визита.

• Процедуры ы анализы при первом посещеныы врача. Обменная карта.

• Каких специалистов предстоит проыты.

• Встаем на учет в ранные сроки и получаем пособие.

• Рассказываем или не рассказываем на работе.

Право на получение пособия имеют женщины, вставшие на учет в медицинских учреждениях в сроки беременности до 12 недель (см. гл. 8).

Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности, назначается и выплачивается по месту назначения и выплаты пособия по беременности и родам.

• Высчитываем вероятный день родов. Мальчик или девочка. А может, близнецы?

На языке официальной медицины день, месяц и год появления на свет вашего малыша называется предполагаемая дата родов (ПДР). Эту аббревиатуру вы еще не раз встретите в своих медицинских документах.

Самый простой метод расчета — арифметический. Его легко можно посчитать самой: от первого дня менструации отнимается три месяца и прибавляется семь дней. Например, если последняя менструация началась 11 августа, следует от августа отнять три месяца, — получается месяц май. Затем к 11 мая прибавляется еще 7 дней, получается 18 мая. Вероятный день родов в этом случае — 18 мая. Врач при первой встрече с вами будет считать точно так же.

Можно также воспользоваться специальной таблицей определения дня родов по дате последней менструации. Просто найдите дату первого дня последних месячных в строке серого цвета, и дата под найденной будет соответствовать предполагаемому дню родов.

Наконец-то вы до конца осознали, что вы беременны, вы еще не чувствуете ребенка, но он стремительно развивается, и с вами происходят потрясающие перемены. Самое время начинать тщательно заботиться о себе любимой.

Изменения в организме, на самом деле, происходят непрерывно и тогда, когда вы не беременны: клетки обновляются и отмирают, меняется лицо, колеблется вес.

Но во время беременности перемены происходят так стремительно, что ваша внешность может измениться за один день.

Первая причина большинства изменений — от более темного цвета кожи до быстрого роста груди — неимоверно большой выброс гормонов. Вторая причина имеет механическую природу: ребенок требует все больше места в вашем теле, поэтому внутренние органы смещаются с их обычных мест, растягивается кожа живота.

В этой главе мы расскажем о том, что будет происходить с вашим телом на протяжении всей беременности и почему, какие перемены при этом вы будете ощущать.

• «Гормон беременности».

• Гормон плаценты.

• Релаксин.

• Эстроген.

• Гормон «пигментации».

• Перемены внутренние.

• Триместры беременности.

• Организм матери с 1-го по 9-й месяц беременности.

Любая женщина на вопрос о сроке беременности скорее всего ответит: «У меня идет такая-то неделя». Женщины всегда знают, на какой они неделе, и дородовое наблюдение и законы об охране материнства и детства тоже основаны на сроке беременности, исчисляющемся в неделях.

• Тошнота. Слюнотечение. Изжога.

• Частое мочеиспускание. Геморрой. Запоры.

• Выделения ыз влагалища.

• Варикозное расширение вен.

• Кровотечения ыз носа.

• Перемены внешние.

• Ухаживаем за грудью, животом, кожей, ногтями, волосами, ногами, зубами.

Наверняка вы не раз уже слышали, что «женщина во время беременности расцветает». Действительно, многие женщины, ожидающие ребенка, выглядят красивыми и отдохнувшими. Однако так происходит далеко не всегда, перемены во внешности могут быть как приятные, так и нежелательные. Поэтому сейчас вашему телу необходим особый уход.