Любимые мои читатели, мне очень хочется, чтобы каждый из вас ощутил счастье быть собой, блаженство любить себя, уважать себя, чувствовать себя комфортно с самим собой. Ответьте, пожалуйста, на один вопрос. Вы дружите с собой? К сожалению, от многих из вас я слышу отрицательный ответ. Да, это факт! Мне часто приходят письма читателей, которые боятся одиночества, считают себя недостойными и непривлекательными для противоположного пола. Заметьте, 90 % подобных писем исходят от прекрасных женщин. Вот отрывок из одного такого письма, которое прислала мне милая читательница.

Подобное состояние автора данного письма говорит лишь об одном: «Я утратила счастье дружбы с самым драгоценным человеком – с собой!» Очень многие люди думают, что причина того, что их не любят (у них нет денег, нет друзей, их не повышают в должности), исходит извне. Но это не так, поверьте мне.

Все живет в вас самих. Вы – миниатюрная часть Вселенной. Вы – частица Бога. Мир внутри вас.

Многие мужчины и женщины ошибочно полагают, что если кто-то их полюбит, то тогда и они сами полюбят себя. Но на самом деле все обстоит совсем иначе.

Вы удивлены? Попробую объяснить. Ответьте, пожалуйста, только честно, на два вопроса. Первый – вы боитесь одиночества? Второй – вы ищете свою половинку?

Адам Джексон в своей гениальной книге «10 секретов любви» сказал замечательные слова:

«Многие люди ошибаются, считая, что у них в жизни может быть любовь, только если они найдут ее в ком-то другом. Они считают, что испытают любовь, как только в их жизни появится тот единственный человек. Но на самом деле они никогда не найдут любви в окружающих людях, пока не найдут ее сначала в себе… Невозможно создать истинные любовные отношения, если не научишься любить сам. Как только ты станешь любящим, неизбежно придут и отношения».

Еще раз, пожалуйста, прочитайте слова Джексона и поразмышляйте над ними. Любовь изначально живет в вас. Не нужно так старательно, а порою отчаянно искать любовь. Вы есть любовь, так как вы – частичка Вселенной, которая вся пропитана любовной энергией.

Предположим, вам вчера нагрубили в общественном транспорте и вы испытали обиду и злость или же вам улыбнулась женщина с роскошными волосами и вас овеяло некой пьянящей эйфорией радостных чувств. А о чем это говорит? Это означает, что все ваши чувства – гнев, любовь, грусть, радость, несчастье или счастье – живут в вас. Просто эти вчерашние люди создали ситуацию, при которой выразилось то, что уже было сокрыто в вас.

ЛЮБОВЬ ИЗНАЧАЛЬНО ЗАЛОЖЕНА В ВАС. Для того чтобы испытать любовь, не обязательно полагаться только на НЕГО или НЕЕ. Вам всего лишь нужно самим начать любить. Да, в этом нет ничего нового и сложного, но почему-то именно «любить самому» вызывает определенные сложности. Великий космический закон гласит, что,

перед тем как получить, сначала нужно отдать

.

«Велик тот, кто побеждает города, но по-настоящему велик тот, кто побеждает себя»,

– гласит поговорка. Значит, надо измениться самому, переломить в себе старые недействующие стереотипы. Не ждать любви от кого-то, а начать самим встречать каждое утро с любовью, пить утренний чай с любовью, смотреть на себя в зеркале с любовью, приветствовать каждого человека с любовью, каким бы он ни был.

Вспомните слова песни из фильма «Служебный роман»: «У природы нет плохой погоды. Каждая погода – благодать…» – и начните сегодня любить и солнечный, и дождливый день. Как сказал доктор Пачиа из книги Адама Джексона:

Итак, уединитесь, расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и продолжительных выдохов. Улыбнитесь. Замечательно! Вы настроились на волну радости. Вы сияете от счастья.

Теперь постарайтесь представить, что вся Вселенная любит и ценит вас. Вас любят птицы, животные, луна, солнце, звезды, моря, деревья… Все улыбаются вам в ответ. Солнышко посылает вам свои теплые, сияющие, ласкающие лучи, из далеких звезд прямо в ваше сердце протянулась серебристая мерцающая нить. Вы находитесь в неописуемом состоянии блаженства. Вы ликуете в океане любви. Ведь вас любят!!! Визуализируйте, как вас любят дети, муж, жена, мама, папа, родственники. Вас любят и ценят, где бы вы ни были. Представьте, что каждый, кого бы вы ни повстречали, желает вам процветания, любви и самореализации. Для этого одни помогают мудрыми советами, проповедями, а другие доставляют вам трудности, дают возможность накапливать жизненный опыт. Не забудьте каждый раз благодарить людей за каждый урок, который они преподносят вам.

Визуализируйте, что тела всех людей абсолютно прозрачны, и в области сердца у всех сияет волшебный свет любви и добра. Попытайтесь мысленно соединить все эти источники света множеством светящихся нитей, переливающихся всеми цветами радуги. Ощущайте эти волшебные нити дома, на работе, в общественном транспорте, при общении с людьми.

Это упражнение полезно выполнять перед какой-либо важной встречей, если вы не уверены в себе. Визуализируйте во всех деталях, как вас любит человек, с которым у вас на сегодня назначена деловая встреча. Поверьте, подобная подготовка поможет провести встречу успешно, без всяких шероховатостей в общении.

Важное замечание! Постарайтесь не перегнуть палку. Не придавайте этой визуализации эротический характер. В противном случае это будет похоже на любовную магию со всеми вытекающими последствиями.

Я часто получаю письма, в которых мои читатели пишут, что, когда они начинают говорить людям о необходимости любить себя, те делают удивленные глаза и обвиняют их в нарциссизме и эгоцентризме. Смею вас уверить, что любовь к себе – это акт любви ко всей Вселенной. Пожалуйста, не надо сравнивать это великое чувство с эгоизмом. Мне кажется, что подобным образом может рассуждать только человек, который никогда не любил себя, следовательно, никогда не любил другого.

Ведь если человек будет любить себя, посылать любовные флюиды во Вселенную, то он начинает исцелять нашу планету! Вы должны укорениться в понимании того, что поступок одного лишь человека может изменить ход всемирной истории. Ошибка многих в том, что они придерживаются принципа «моя хата с краю», демонстрируя тем самым, что не верят в могущественную силу Творца.

Вы знаете, я однажды видела во сне, что все люди планеты одновременно вышли на улицу, взялись за руки и охватили весь земной шар по экватору. Они были счастливы, на лице каждого из них сияла лучезарная улыбка. Все смотрели на безграничное, иссиня-голубое небо и, обратившись к Абсолюту, хором молились о мире, о счастье, о любви, о том, чтобы на нашей планете не было больше войн, насилия, убийств, чтобы на ней воцарилась вечная идиллия. Абсолют увидел и услышал людские мольбы, с неба спустился ангел на божественных крыльях. Он поцеловал и обнял каждого, благословил и сказал: «Да будет воля ваша!» Вдруг случилось настоящее чудо. Все серо-черные краски мира сменились яркими, сочными, светлыми, сияющими. Сердца людей стали еще добрее, сострадательнее и мудрее, в них будто расцвели весенние цветы. Слепые прозрели, глухие стали слышащими, злые подобрели, все больные исцелились… В этот момент от яркого луча солнца, осветившего мое лицо, я проснулась.

Боже, я буквально порхала целый день, мне казалось, что это было наяву. Моя все еще детская бессмертная душа верит в то, что этот просветленный миг когда-нибудь настанет. Может быть, не в этом веке, но наши правнуки, праправнуки будут свидетелями этого. Для того чтобы этот блаженный миг наступил на нашей Земле, мы здесь и сейчас должны усовершенствовать наш генофонд. Каждый из нас должен стремиться приобретать гены любви, счастья, доброты, мудрости, знания, стремления к прекрасному, которые мы передадим из поколения в поколение.

Когда выпадает свободное время, мне очень нравится смотреть исторические фильмы. Помню, когда мы с родителями переживали черную полосу в жизни, мы не раз пересматривали «Храброе сердце» с Мэлом Гибсоном, «Елизавету» с Кейт Бланшет, «Жанну д’Арк» с Лили Собески. Мы хотели еще и еще раз утвердиться в том, что сила духа, напористость, уверенность, могучее желание одного только человека могут сворачивать горы, ломать стереотипы, укоренившиеся в сознании людей. Это зажигало какой-то огонек в наших отчаявшихся сердцах и рождало некий проблеск надежды на лучшую жизнь, на то, что мы найдем тончайшую тропинку к успеху и изобилию, с которой нельзя сворачивать.

Я думаю, что многие из нас расставались с любимыми. Каждый раз, когда мы влюблялись, нам казалось, что сильнее и ярче этой любви у нас никогда ничего больше не будет. ОН или ОНА – это тот человек, с которым мы никогда не расстанемся, ОН или ОНА предначертаны нам судьбой. Но мы расставались. После этого многие приходят к печальному выводу. Наверное, что-то во мне не так, раз уж ОН бросил меня, разлюбил, ушел к другой. Многие начинают критиковать себя, считать, будто они непривлекательны, несимпатичны, несексуальны и уже, наверное, никогда не встретят своего единственного. ОН или ОНА начинает думать, что если даже кто-то обратит на НЕГО или на НЕЕ внимание, то эти отношения все равно рано или поздно закончатся расставанием.

В такие моменты наша страдающая душа начинает задавать себе неправильные вопросы: «Почему это случается именно со мной?», «Почему я так непривлекательна?», «Почему я такая?..» – тут начинается длинный список: плохая, тупица, уродка. Друзья мои, поймите же, наконец, что это негативные, обессиливающие вопросы, приводящие к негативным, обессиливающим ответам и рождающие в вас ощущение жалости к себе, отчаяния и подавленности. Поэтому здесь и сейчас начните задавать себе полярные – позитивные вопросы, помогающие выработать в вас уверенность, силу, надежду и любовь.

Уже слышу вопрос нетерпеливых читателей: «Какие же вопросы могут вызвать во мне столько позитивных эмоций?» Я рада вам сообщить, что есть, есть такие могущественные вопросы, моментально видоизменяющие вашу точку зрения на сложившееся обстоятельство! Их всего три, вот они.

Первый вопрос: «Что в этом обстоятельстве есть хорошего?»

Вы знаете, после того как я начала применять мудры и мантры из удивительной книги профессиональной балерины Сабрины Меско «Целительные мудры», в моей жизни стали происходить многие чудеса. Автор этой замечательной книги успешно использовала технику мудр для восстановления здоровья после тяжелой травмы позвоночника.

Ну, что, друзья мои, заинтриговала я вас? Вам захотелось применить мудры и мантры, творящие чудеса? Конечно же да, ведь вы достойны этого! Я хочу представить вашему вниманию привлекающие любовь и счастье мудры и мантры, заимствованные мною из книги Сабрины Меско «Целительные мудры». Перед этим мне хочется вкратце рассказать об истории и полезности мудр и мантр.

Мудры

– это искусство складывания пальцев рук. Язык жестов является неотъемлемой частью каждой национальной культуры. Языком жестов успешно пользовались древние египтяне, римляне, греки и персы, древние индусы и китайцы, турки, фиджийцы, племена Африки, туземцы Австралии, эскимосы, индейцы майя и другие народы.

В Индии жесты обозначены санскритским словом «мудры» и являются неотъемлемой частью йоги, помогают человеку воссоединиться с божественной и космической энергией. Мудры легли в основу сакральных ритуалов в буддизме и индуизме. Искусство мудр божественно по своей природе. Оно позволяет нам протянуть «волшебную связующую нить» во Вселенную, развивать в себе высшие возможности, обрести духовную целостность и внутреннюю силу. Мудры – это чудесный инструмент, помогающий вам осуществить любую мечту, привлечь любовь, успокаивать сознание, научиться подавлять приступы гнева и страха, излечить сердечно-сосудистые и многие другие заболевания, победить хроническую усталость и чувство тревоги.

Мантры

– это древние слова на санскрите, целительно воздействующие на все ваше сущее. Вы можете повторять их или произносить нараспев во время выполнения мудр, медитации, да и вообще в любое время и в любом месте.

Для начала мне просто не терпится подарить вам великолепную «формулу самопосвящения» от автора уникальных бестселлеров Сан Лайта. Пусть данная аффирмация станет для вас такой же естественной и привычной, как ваше дыхание. Вся изюминка этой формулы в том, что она мгновенно помогает вам преобразить ауру, настроиться на волну успеха, счастья и любви.

В моих глазах – свет.

В моем сознании – изобилие.

Моя жизнь – праздник.

Сердце мое – любовь.

Знали бы вы, сколько приходит ко мне писем от читателей, неудовлетворенных семейной жизнью. Как часто мне приходится общаться с людьми, которые жалуются на несложившиеся любовные отношения! Меня просто поражает и огорчает тот факт, что женщины терпят пьяниц и нахалов, которые, помимо того что абсолютно безразлично относятся ко всему происходящему в семье, еще и страшно избивают жен. А мужчины терпят истеричную жену, которая, начитавшись книжек типа «Как стать стервой и добиться успеха», считает себя сильной и сексуальной. Для чего? Опять-таки для того, чтобы не остаться одиноким. ОН или ОНА безоговорочно верят, что в НЕМ или НЕЙ заложена некая субстанция любви и счастья. Именно в этом заключается самая главная ошибка, о которой мы говорили выше.

ОН или ОНА – ценнее и важнее меня.

Да, может, кто-то из вас не хочет этого принять, но признайтесь в том, что в течение первых лет супружеской жизни у многих влюбленных пар куда-то улетучивается «конфетно-букетный период», сопровождающийся постоянными признаниями в любви, бесчисленными приглашениями в рестораны, ежеминутными чмоканьями в щечки, губки, ручки…

«Ах, он меня больше не любит, не обращает на меня внимание. Я его совершенно не узнаю, будто моего мужа подменили. Куда делся тот влюбленный мужчина, который носил меня на руках, выполнял любые мои капризы?» – пишут мне разочарованные женщины.

Красивые сочетания слов во многих песнях романтичны только в звучании. В реальной жизни они могут стать причиной горести, отчаяния, депрессии, стрессов и прочих прелестей.

Возможно, вам это покажется неправдоподобным, но смею вас заверить, что ревнивцы – глубоко закомплексованные в себе люди. Как сказал гениальный Оноре де Бальзак:

«Ревнивец сомневается на самом деле не в своей жене, а в себе самом».

Только тот человек, в сознании которого не укоренилось, что он и есть самый обаятельный и привлекательный, постоянно пытается контролировать ЕГО или ЕЕ, как говорится, ревнует к каждому фонарному столбу. ЕМУ или ЕЙ кажется, что ОН или ОНА постоянно с кем-то флиртует, кому-то улыбается с явным подтекстом.

Но разве это та светлая и всеобъемлющая любовь, о которой вы мечтали, выходя замуж в белоснежном платье с воздушной фатой? Разве это те отношения, которые будут сопровождать вас в течение супружеской жизни? Если постоянно эмоционально душить возлюбленного, то так его можно довести и до белого каления. Нет, это, скорее всего, сомневающаяся и подозрительная любовь, которая требует, чтобы супруг постоянно находился в зоне вашего зрительного восприятия. А когда возлюбленный теряется, в вашу головушку, заслуживающую «Оскара» за изобретательность и фантастическое воображение, начинают приходить подозрительные мысли о его неверности. Вы визуализируете картину измены во всех подробностях, которых с каждым часом становится все больше. Кстати, в вашей головушке есть оправдывающая вас рационализация: «Ревнует – значит любит».

Стоп! Стоп! Стоп!!! Нет, все-таки подобные отношения далеки от любви. Это, скорее всего, СТРАХ и НЕУВЕРЕННОСТЬ, но не любовь.

Милые мои, поймите меня правильно. Я вовсе не хочу обидеть тех, кого изводят муки ревности. Мне хочется, чтобы вы, человек, обладающий новым сознанием и пламенно жаждущий начать любовные отношения с белого листа, осознали, что вы недостойны такого низкочастотного чувства, как ревность. Ответьте мне, пожалуйста, вы любите и уважаете себя? Конечно же ДА!!! Но тогда осознайте же, наконец, что ревность и любовь – это противоположные понятия. Ревность – палка с торчащими гвоздями, брошенная посреди пути, ведущего в страну любви и счастья. Уберите с лучезарной дороги эту мешающую, вредную палку, и тогда вы очистите сияющую тропу от самого главного вредителя любви.

А исцеляющим бальзамом для души с диагнозом «ревность» будет следующий рецепт. Конечно же, это любовь к себе, свобода партнера и уважение его как личности. Ошибка многих влюбленных в том, что они воспринимают обручальное кольцо как некие оковы, соединившие эти тела и души на веки веков. А если шаг в сторону? Расстрел?!