Изящная походка и осанка королевы – одно из самых главных украшений женщины.
Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования. Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.
Введение
Как бы вы объяснили, что значит слово «ходить»? Наверняка многие наши читательницы удивятся такому легкому вопросу, ответ на который, казалось бы, очевиден. «Ну, ходить – это значит ходить. От одного места к другому. Туда-сюда. Просто перебираешь ногами. Это же так просто», – так или примерно так ответят многие из вас. Конечно, ходить просто, а вот красиво ходить…
Для того чтобы сделать свою походку легкой и красивой, нужно приложить немало усилий. Между прочим, еще в давние времена люди отмечали, что у каждого человека своя, особая походка. Издавна к походке предъявляли определенные требования. Мужчины испокон веков обращали внимание не только на внешность и характер женщины, но и на то, как она ходит. А женщины в свою очередь стали уделять своей походке больше внимания.
В начале XIV в. появились первые трактаты, посвященные походке. Правда, в них основное внимание уделялось механике походки. Но это доказывает то, что к походке относились очень серьезно, изучали ее с точки зрения механики движений, анатомии и физиологии.
Но не только ученые интересовались человеческой походкой. В 1833 г. в свет вышла книга великого французского писателя Оноре де Бальзака «Теоретические выкладки на тему человеческой походки». Эта книга содержит очень интересный и точный материал.
Наша книга поможет вам научиться красиво ходить. В ней вы найдете множество полезных рекомендаций, советов, рецептов и упражнений, которые окажут на вашу походку только положительное влияние.
