Идея этой книги в том, чтобы помочь женщине любого возраста, внешних данных и социального положения научиться слышать себя и понимать, чего она хочет на самом деле, перестать пытаться соответствовать чужим мнениям о ней — ведь нельзя для всех быть хорошей. Книга поможет решить глубоко личные проблемы, понять свои ошибки в семейных отношениях, сделать шаг к действительно новой жизни, научит принимать верные решения и строить жизнь так, чтобы успех, счастье и здоровье были ее верными спутниками.
Предназначена для широкого круга читателей всех возрастных категорий.
Когда-то моя научная руководительница учила меня: «
Ты лишь тогда обретешь свободный и счастливый взгляд на мир, когда перестанешь стараться быть для всех удобной! Выстраивай свою линию поведения с другими людьми и взаимоотношений с окружающим миром так, как это нужно тебе, а не так, как хотели бы от тебя окружающие
». Как же трудно было мне в годы учебы пересматривать все свои привычки, касающиеся общения с людьми, преодолевать всяческие комплексы и неудобства, учиться четко ставить цели и прямыми, кратчайшими путями добираться до них! Но однажды я придумала для себя красивую визуализацию.
Представила океан. И довольно сильный шторм. И себя — у штурвала небольшого парусника. Ветер рвет паруса. Волны захлестывают палубу, ежеминутно грозя потопить мой кораблик. А я — кручу, с неженским усилием, перебарываю ярость стихий и кручу штурвал: на себя, только НА СЕБЯ. Потому что жизнь коротка, и, пока мы делаем то, что нравится другим людям или чего им хочется от нас, пока мы стремимся соответствовать чужим ожиданиям (пусть даже это ожидания наших родных и близких, но ведь у них — свои судьбы, а у нас — своя неповторимая, единственная, и за нее мы полностью в ответе!), мы попросту теряем время на достижение чужих, а не наших целей и желаний.
Идея этой книги в том, чтобы хотя бы предложить женщине любого возраста, внешних данных и социального положения научиться слышать себя и понимать, чего она хочет НА САМОМ ДЕЛЕ. Предложить перестать пытаться соответствовать чужим мнениям о ней — ведь нереально для всех быть хорошей, что верно подмечает старинная русская поговорка: «
Разорвешься надвое, люди скажут: почему не на четверо?
». Стать собой, добиться своего счастья — не того, которое рекламируется СМИ или прославляется подругами, не того, которого желала бы мама, и вовсе не того, которое видит муж. А такого счастья, которое женщина сама осознает как самое важное для себя, того самого, от которого захватывает дух, и вдруг сама понимает, что живет в сказке! В сказке, которую создала своими руками. Самое главное, что созидание для себя счастливой судьбы не просто возможно, а даже и получается при желании. Важно, как в добром старом фильме «Чародеи»: видеть цель, не видеть препятствий — и проходить сквозь стены.
Раздел I. В поисках любви
Три заветных желания
С самого раннего детства человека волнует вопрос: как же все-таки сделать так, чтобы желания исполнялись? Не получается просто исполнить свое желание, так люди прибегают к психотренингам и целым системам, обещающим успешную жизнь. А если и это не приносит результата — к религиям, эзотерике, магии… Одним словом, человек — всю жизнь ребенок: хоть к Богу, хоть к черту, а просьба одна: «Желание исполни!»
В связи с этим вспоминается мне история моей хорошей знакомой — точнее, даже не история, а жизнь, которая следует своим курсом параллельно моей и которую удается в некоторые ее моменты наблюдать. Начиналось все с того, что девушка — назовем ее Верой — тщательно исполняла все новогодние ритуалы, связанные с желаниями. Интересно, что ни единое из загаданных на Новый год желаний не сбылось. Потом кто-то сказал Вере, что, когда пробуешь новую еду, следует непременно загадать желание — только обычное такое, бытовое. И тут ее ждал успех! Сначала сбылось желание получить оценку своего труда и премию от начальства, а потом… также загаданный роман с красивым мужчиной. Причем Вера сама выбирала, как завязать этот роман, как его развивать, и даже закончился он по ее инициативе. Не скажу, что успешный опыт исполнения желаний сильно ее окрылил — во всяком случае, за обычным течением жизни Вера довольно быстро о нем позабыла. Однако вдумайтесь: лишь для одной цели — научиться исполнять собственные желания — Вера выучилась на психолога. Вот к этому ее подтолкнул, пожалуй, засевший прочно в подсознании удачный опыт исполнения желания. В данном случае желания, привязанного к ритуалу — пробованию новой еды. Подсознание девушки связало ритуал с удовольствием от исполнения желания. Как сама она шутит, образовалось нечто вроде рефлекса собаки Павлова. А что такое аффирмации, психотренинги, вообще работа с собственным сознанием и бессознательным, как не разнообразные ритуалы? Они либо выстраиваются и повторяются до того момента, как желаемая цель будет достигнута, либо разрушаются нежелательные ритуальные привычки, либо даже просто изучается влияние тех или иных ритуалов на каждодневную жизнь человека. И словесные (аффирмации), и действенные (тренинги) ритуалы призваны выработать и закрепить у человека устойчивый рефлекс успешного поведения (конечно, применительно к постоянно меняющимся обстоятельствам жизни и партнерам по жизненной игре) и достижения цели.
Сами психологи признают, что желание изучать человеческую душу во всех ее проявлениях, а также все многообразие отношений между людьми появляются чаще всего у тех, кто чувствует себя… не вполне счастливым и состоявшимся далеко не во всех возможных для него сферах жизни. Учеба помогает работе над собой. А позже работа с клиентами отшлифовывает достигнутые учебой результаты. Почти так же получилось и у Веры. Только ей показалось мало одного научного подхода. Со временем она добавила к теориям чуточку практики: проверенных временем традиционных народных средств — тех самых ритуалов, которые сегодня считаются суевериями. В итоге жизнь повернулась к Вере стороной успеха и счастья. Сбылись даже те желания, которые давно позабылись, и те, исполнения которых, казалось, теперь надлежит ожидать разве что в следующей жизни. Надолго ли такая удачливость? Время покажет. Однако при любом обороте событий Вера уже научилась главному — желать себе именно того, чего хочешь на самом деле, верить в исполнение желания, подходить к нему кратчайшим путем и — просто брать Синюю птицу в руки.
Я не просто так привожу историю жизни моей хорошей знакомой. В этой книге будут рассмотрены как раз нетривиальные пути исполнения желаний, а также иногда весьма необычные выходы из нежелательных жизненных ситуаций. Ведь очень важно не только добиваться желаемого, но и уметь увернуться от нежеланного, а когда-то и — ускользнуть от тех людей и обстоятельств, которые пытаются загнать в жизненный тупик. Но сначала давайте поучимся главному — ЖЕЛАТЬ.
Наши далекие предки верили, что каждый год для человека выделены несколько периодов, когда ему под силу круто изменить свою жизнь. Согласно любимой мною метафоре, взять да и повернуть штурвал парусника своей судьбы — на себя так, чтобы взять курс на успех и счастье! Некоторые народы, пытаясь угадать судьбу человека и направить ее по самому успешному для него варианту или, как минимум, избежать грозящих бед, проводили специальные обряды инициации. Особенно красиво это происходило у американских индейцев. Так, индейцы племени сиу отправляли юношу, достигшего определенного возраста, в какие-нибудь совершенно глухие и гиблые места без запаса пищи и воды. Он не имел права возвратиться в племя, пока не получал видения или, по-нашему, знамения, которое бы предсказало его дальнейший жизненный путь.
Люди из прошлого
«Кто живет прошлым — не увидит будущего», —
говорил древнегреческий философ Эпикур. Но и на эту несомненную мудрость есть свое опровержение.
«Прошлое — наши корни, отказываясь от них, мы подобны утлому челноку, плывущему без руля и без ветрил в океане истории», —
это уже русский великий историк Н.М. Карамзин. И оба утверждения, несомненно, справедливы. Причем относится это как к глобальным историческим процессам, так и к отдельно взятым человеческим судьбам. Как не позволить прошлому управлять настоящим и давать свои проекции в будущее? Об этом на уровне межличностных отношений мы и поговорим.
«Люди встречаются, люди влюбляются…», женятся или нет — вопрос отдельный, но то, что рано или поздно расстаются, увы, печальный факт. Мы не будем касаться ситуаций, где в результате долговременного или краткого союза на свет появился ребенок. Все мы — нормальные люди и, конечно, знаем, что если один родитель несет на себе всю тяжесть каждодневного воспитания и обеспечения ребенка, то другой обязан помогать ему материально и выделять время не только для приятных встреч с ребенком, но и для решения каких-то его проблем. Мы говорим о ситуации, где жили-были Мужчина и Женщина, любили друг друга, творили совместную историю жизни, ссорились, мирились, а потом — расстались. Не важно, почему. Важно то, что, как утверждают психологи, разрыв физической связи происходит в течение дней-недель, а на разрыв душевной — требуются месяцы, а иногда и годы. У некоторых особенно инертных натур на полный разрыв могут уйти десятилетия. Именно этим бывают вызваны неожиданные звонки от бывших, когда разговор начинается с банального «Как дела?», продолжается просьбой о какой-нибудь помощи (реже всего — материальной!), а заканчивается сакраментальным «Я тебя уже простил (простила) и до сих пор помню и люблю!»… Или — не заканчивается, выводя нас на новый виток отношений из прошлого. А самое печальное, что один такой звонок способен разрушить то, что мы с таким трудом строим в настоящем: наше спокойствие, нашу уверенность, наши новые отношения.
Поэтому:
Письмо Татьяны
Когда в школьной программе было утверждено изучение «Евгения Онегина» А.С. Пушкина, двенадцати-, тринадцатилетние девочки во время прохождения этого материала писали записки своим однокашникам. Может быть, эти смелые поступки приводили к такой огромной статистике браков, начавшихся со школьной дружбы: цифра социологической статистики до середины 80-х годов прошлого века была аж 43 %! А самое главное — в большинстве своем эти союзы оказывались прочными. Во всяком случае, отношений стабильно хватало на то, чтобы вырастить двоих детей…
Если девочки играли в Татьян, то и мальчики тех времен нередко чувствовали себя Онегиными: каким бы развращенным он ни был, дворянское благородство в острых ситуациях всегда брало верх! Проиллюстрирую реальным примером из жизни моего отца…
«Женя, о тебе говорят ужасные вещи, —
написала ему двенадцатилетняя Леночка,
— но я знаю, что ты хороший, и все равно тебя люблю!»
Если бы девочка знала, насколько мальчик соответствует тем ужасным вещам, которые о нем говорят! Во всяком случае, когда он показал записку лучшему другу, тот предложил помочь отыскать наиболее уединенные кусты для свидания с Леночкой и постоять «на шухере». Однако онегинщина, к счастью, одержала верх в душе нашего героя. Встретившись с влюбленной девочкой после уроков, он просто проводил до дому, неся ее портфель, и на прощание нежно поцеловал в щечку… Он женился на другой, но Леночкино признание — бережно хранит в душе всю жизнь! Возможно, именно оно помогло ему из положения дворовой шпаны вдруг начать активно учиться и осознанно строить свою жизнь, добившись в итоге очень высокого статуса…
К величайшему сожалению, большинство современных мальчиков и мужчин утратили лучшие черты литературного персонажа нашего великого поэта, а худшие — развили в себе настолько, что это часто мешает им добиваться жизненного успеха!
Но мы будем говорить о девочках, девушках, женщинах. Стоит ли проявлять инициативу в отношениях с мужчиной, можно ли открывать душу, говорить о своих чувствах? Этим вопросом постоянно задается каждая из нас. Причем не только в отношении посторонних мужчин, но даже и своего собственного мужа!..
Самая дурная привычка
Социальные психологи ведущих стран мира согласились: одиночество — не более чем осознанный выбор человека, особенно если говорить о жителях крупных городов. Но его же называют самой губительной из дурных привычек… Попробуем разобраться — почему?
В ходе нового исследования было установлено, что не состоящие в браке мужчины и женщины слишком много пьют, несбалансированно и нерационально питаются, подвержены трудоголизму и в связи с этим скорее приходят к эмоциональному выгоранию и профессиональной деформации личности, одним из симптомов которых являются продолжительные депрессии. Самые неприятные новости исследователи адресовали одиноким женщинам в возрасте за тридцать — состояние одиночества в большей степени, чем сигареты, вино и беспокойство по поводу лишнего веса, сокращает продолжительность жизни! Пока неясно, почему одиночество настолько губительно для здоровья. Но предполагается, что одинокие люди склонны вести менее здоровый образ жизни. Они больше пьют, потому что чаще проводят время в компаниях, стремясь убежать из пустого дома. Им лень для себя готовить, да и для нормального аппетита любому человеку желательна чья-то компания за столом. Они часто работают на износ, потому что не с кем проводить досуг. И у них нет «поверенного», которому можно было бы излить душу, чтобы снять стресс. При отсутствии стабилизирующих факторов (одним из мощнейших являются дети) и осознания самоценности одинокие люди чаще идут на риск.
Корень проблемы в том, что такие женщины умеют практически все, кроме главного — строить отношения с другим человеком. Ведь они привыкли пробивать себе дорогу в толпе соискателей лучшей жизни, а значит, привыкли толкаться, вырываться вперед, обороняться и нападать, а не сотрудничать. Семья же всегда строится на сотрудничестве и взаимопомощи.
Как сыграть на их жадности?
«Как выйти замуж?» — этот вопрос волнует представительниц прекрасного пола гораздо больше, когда им за…, нежели в светлой, но слишком короткой юности. Да нет, у большинства есть постоянный мужчина, и, возможно, даже настолько постоянный, что каждый вечер приходит домой… Но! Хочется ведь свадьбы, цветов, и главное — штампа в паспорте, и кольца на пальце как нерушимого доказательства, что ты более никогда не будешь одна, что все твои проблемы будут решаться совместно, а вся его собственность в равной мере принадлежит и тебе. Попробуем применить беспроигрышную методику завоевания своего мужчины, выстроенную согласно мужским особенностям психоэмоционального восприятия окружающего мира и противоположного пола.
Редкая мама не расскажет о своем мальчике сразу несколько историй, в которых он отбирает чужие игрушки в детском саду либо дерется за понравившуюся девочку, потом не хочет делиться компьютерной приставкой с сестренкой или братишкой… Вариаций — тьма-тьмущая: сколько мальчиков — столько историй! За всеми этими историями мы не видим главного — МУЖСКОЙ ЖАДНОСТИ. Да-да, они все очень жадные, и мы должны научиться этим пользоваться!.. Объяснима естественная мужская жадность хотя бы тем, что тот из пещерных охотников, кто не мог отстоять свою долю добычи, оставался в доисторические времена голодным и попросту погибал. Тот, кто не мог отстоять свою женщину, оставался без потомства — следовательно, его род не выжил. Таким образом, жадность закреплена в мужской психике эволюционно. Поэтому-то ваш избранник и жалеет порой 500 рублей на цветы, а вовсе не потому, что он так уж плох. Конечно, есть патологические скряги, но о них мы сейчас говорить не будем. А лучше зададимся вопросом: как нам естественную мужскую жадность заставить работать на решение нашей главной проблемы?
Разумеется, не тогда, когда она заваливает вопросами «скоро ли мы поженимся?» и не когда устраивает скандалы с угрозой разрыва отношений по этому поводу. Все это отнюдь не метод. На вопрос может быть получен и наименее приятный в данной ситуации ответ «когда-нибудь», а угрозу может исполнить и сам подуставший от беспокойной жизни избранник — просто уйти. Чтобы приблизиться к успешному решению макрозадачи — получению мужа, необходимо разбить ее на несколько микро задач и решать шаг за шагом.
