Что такое йога? Место йоги в мире. Йога в Открытом Йога Университете.
Старт
Курс самоучитель йоги 001
"Что такое йога?"
Ориентировочное время прохождения курса: 16 часов 15 минут.
Шаг 1
Взгляд Международного Открытого Йога Университета на йогу
Что такое йога?
Йога - это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.
Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога - это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.
