Замужняя дама в возрасте чуть больше сорока решила однажды взять своего супруга на испуг, шутя спросив его: «А ты мне случаем не изменяешь?» И очень обиделась, когда он ей как на духу рассказал все, о чем она его даже и не спрашивала. Естественно, скандал, слезы, истерики и как итог – выставление предателя за дверь.

Минул год. Муж как жил на две семьи, так и живет (никак не может решить, где ему хуже). Она же ходит по экстрасенсам, бабкам, психологам с одной просьбой: сделать его вновь любящим, нежным и заботливым. Как будто бывает любовь «второй свежести»! Пришла и к психологу. На вопрос: «Зачем вам нужен этот человек?» – возмущенно воскликнула: «А с кем я в кино ходить буду?!» Других вариантов ответа не было.

Психологическое консультирование показывает, что женщин в возрасте от 20 до 30 лет занимают в основном любовные проблемы, желание изменить свой характер, образ жизни и т. д. В возрасте от 30 до 40 начинаются проблемы с детьми, начальством, работой, после же 40 – почти всегда измена, невнимание мужа, поиск нового смысла жизни и т. д. Оно и понятно: дети выросли, в профессиональной деятельности женщина чего добилась, того и добилась (как говорится, выше головы не прыгнешь). Самое время заняться собой и своей личной жизнью. И тут выясняется, что заняться-то и не с кем! Муж занят своими делами. В обществе все ее и так знают как облупленную. Для чего-то новенького она уже не годится: подтянулась молодая поросль – глаз не оторвешь… Начинается бег от времени: подтяжки, массажи, подгонки, кокетство с молодыми людьми, годящимися в сыновья, и т. д. Несмотря на все ухищрения, ее самооценка все равно неудержимо падает… А тут еще муж «дрова» подкидывает в огонь пожирающего ее страха! Конечно, ведь он когда-то полюбил одну женщину, а цепляется за него сейчас, как за край своего «женского счастья», совсем другая.

Как показывают опросы, мужчины не считают интрижку на стороне чем-то крамольным: «Обычный секс – ничего более!» Измена – более глубокое понятие, это предательство на уровне души. Так прямо и говорят: «Вот если бы я полюбил ту, другую женщину, тогда да, это была бы измена». У женщин обычно другая точка зрения: большинство из них не представляет, как без любви можно вступать с кем-то в интимные отношения: «Это же так противно! Чужого человека даже целовать не хочется». По их мнению, только большая любовь или такого же накала ненависть могут объяснить такой проступок. Как в том анекдоте: «Ах, как хочется мстить и мстить!» – «А я отходчивый». Посмотрим на проблему с другой стороны – с научной точки зрения.

Исследования коры головного мозга подтверждают тот факт, что понятия «семья» и «любовная интрижка» по-разному осмысливаются в мужском сознании. Так, на образ любовницы у мужчин реагирует, как правило, только одно полушарие – правое, на образ же жены – оба, и левое и правое. Ведь семья – это не только чувства, эмоции, фантазии, но еще и прошлое, спланированное будущее, привычный до автоматизма быт. Другими словами, сильному полу есть что терять в случае чего, неизвестно что приобретая взамен… В этом смысле с женщинами все намного сложнее: они уж если влюбляются, то на всю «катушку» сразу – на два полушария одновременно. Отсюда и крайности – «зов сердца», нетерпимость к прежнему образу жизни, общая убежденность в том, что «жить стоит только с тем, без кого жить не можешь».

Сам вопрос из серии «Ты меня любишь?» тоже таит в себе много подвохов. Часто в нем кроется подсознательное желание человека разрушить то, что имеется в наличии. Ведь человек, по-настоящему боящийся кого-то потерять, лишний раз не будет проверять на прочность шаткое равновесие судьбы. Он лучше закроет глаза на очевидное, превратит все в шутку, не поймет подсказки «доброжелателей», то есть все сделает для того, чтобы не пропустить в сознание ненужную ему информацию. Выяснение же отношений, установление контроля за подозреваемым, опросы друзей есть не что иное, как провокация на действие. К такой провокации прибегают для того, чтобы ускорить какой-то процесс, вскрыть тайную болезнь, переменить ситуацию на противоположную и т. д. Короче, сначала разрушить старый мир до основания, а затем, если получится, построить новый.

То есть у провоцирующей стороны есть подспудное желание что-то изменить в своей жизни, действуя по принципу: «А не пришло ли мне время другое кино посмотреть?» И смотрят! Кто-то реализовывает свою мечту стать кем-то, а не только быть чьей-то; кто-то начинает жизнь с чистого листа – уезжает работать за рубеж и т. д. Бывает, что пострадавшая сторона встречает в своей жизни «новую любовь», благодаря которой становится другой женщиной, неизвестной самой себе ранее. То есть часто мы знаем в жизни, кто мы такие, но не знаем, кем можем стать.

Фраза насчет кино, несмотря на всю свою кажущуюся нелепость, неслучайна в речи нашей героини. В повседневной жизни женщины часто говорят о мужчинах так: «Хоть поговорить есть с кем», «В праздники никому теперь не навязываюсь», «Все достали своими разговорами о замужестве» и т. д. И хотя общий смысл таких формулировок понятен (в нашем обществе женщина обязана быть при «ком-то»), но все-таки они режут слух. Получается, что один человек воспринимает другого только как атрибут своего благополучия, в крайнем случае – как способ существования (деньги, комфорт, досуг и т. д.). Супруг (супруга) – вещь, предмет обстановки, собственность, средство для достижения каких-то целей. Естественно, такое потребительское отношение к себе никому не понравится. Человек не чувствует своей эмоциональной нужности кому-то – и отправляется на поиски свежих чувств.

Что еще типичного в этой истории? Поступок предшествовал его обдумыванию. Женщина сначала выставила чемоданы мужа за дверь, а потом уже подумала: «А как же я буду жить без него?» Нет чтобы «с вечера начистить ботинки, а утром надевать их на свежую голову!», как говорил один персонаж.

Как же вести себя в подобных ситуациях? Подсказываем…

Сначала нужно все хорошенько обдумать, убавить накал собственных страстей, приучить себя жить по-новому, а потом уж только обрубать «надоевшие концы». Скоропалительные решения, чаще всего, ни к чему хорошему не приводят. Как правило, рекомендации психологов стоят того, чтобы к ним обратиться.

Вот одна из них: «Не тратьте силы на поиск доказательств измены». Поверьте: от того, что вы узнаете всю правду, легче не станет, наоборот, неопределенность ситуации только усилится. Потому что человеческая фантазия не знает границ – просто возникнут новые вопросы: «А как это было? Не повторится ли вновь?» и т. д. Человек не совершает поступок, а уж тем более проступок, по какой-то одной причине. Мотивов, как правило, бывает несколько: желание самоутвердиться, инстинкт новизны, неумение говорить «нет» в сложных ситуациях и т. д. Дает о себе знать и так называемый эффект свидетеля, когда одно и то же событие по-разному преподносится в зависимости от настроения говорящего, его желания обидеть или успокоить своего собеседника. Как говорится, мы часто бываем честными, когда не хотим быть добрыми.

Но что же делать, если все уже свершилось? Вернуться к своим истокам. Попытайтесь вспомнить, о чем вы мечтали в молодости. Не может такого быть, чтобы посередине жизненного пути вы уже реализовали все свои мечты. Полистайте родительские фотоальбомы, может быть, это откроет перед вами новые возможности.

Спросите себя: «Мне есть для кого вставать каждый день с постели? Чем я любила заниматься раньше? О чем мечтала в девичьей постели?» Нужно найти в себе точку опоры, и тогда не понадобится ее искать в ком-то другом. Это так интересно – открывать новую, неизведанную страницу своей жизни. Аж дух захватывает!

Пришла ко мне на занятия как-то одна супружеская пара. На индивидуальную консультацию времени у меня не было, поэтому я попросила их прийти в другой раз. Но дама была настойчива в своих требованиях – ей хотелось всего сразу и сейчас! Ну я и выдала ей весь экспресс-анализ их семейной жизни одной большой порцией правды, продемонстрировав ей тут же в ролевой игре затюканное положение ее мужа, неумение вести конструктивный диалог, желание доминировать в споре, быть центром всего и вся и т. д. Видимо, попала туда, куда надо, – плотина гнева была прорвана, начался поток слез… На этой «мирной ноте» мы распрощались.

Через неделю они пришли ко мне опять. На этот раз уже я была поражена произошедшей в них переменой: просто два голубка, не меньше… Что же случилось? Оказывается, после той бодрящей консультации супругу пришлось долго успокаивать свою безутешную половинку: «Не все правда, что тебе сказали… психологи тоже бывают разные, а ты на самом деле очень хорошая». Получается, что благодаря мне, а вернее, образу врага, которого они увидели во мне, они смогли наконец объединиться! Притом каждый из них получил то, что хотел: он – власть и положение в семье, она – долгожданную заботу и внимание.

Невольно вспоминается одна предприимчивая американка. Она запатентовала свой «образ врага» как средство улучшения обстановки в производственном коллективе. Способ был прост: ее, большую склочницу, как подсадную утку принимали на работу в раздираемый конфликтами коллектив. И не просто как человека, взятого с улицы, а как племянницу самого шефа! Через полгода весь трудовой коллектив как один, в едином порыве просил свое начальство только об одном: «Уберите от нас эту ненавистную бабу!» Просьбу трудящихся с большим неудовольствием удовлетворяли. Наступала эра всеобщего братства и любви… Автор же изобретения получала свой честно заработанный гонорар и отправлялась дальше на поиски внешних врагов неблагополучных коллективов.

Что-то это напоминает, не правда ли?

Похожее явление часто наблюдается в жизни: несчастья, болезни, опасности объединяют близких людей, благополучие, наоборот, провоцирует распад. Наглядный пример. В условиях коммуналки семья была как семья – единая, сплоченная в своей борьбе против ненавистных соседей, но стоило ей переехать в отдельную квартиру – начались внутренние разборки. Давно замечено, что людей не так связывает любовь, дружба и уважение, как общая ненависть к чему-либо.

Одним из симптомов того, что не все благополучно в какой-то семье, является установление так называемого психологического экрана – газеты, вязания, телевизора и т. д. – одним из ее членов по отношению к другим. Те же спицы, например, дают женщине прекрасную возможность отстраниться от своих близких, то есть не включаться активно в происходящее рядом с ней (глаза опущены, руки заняты, место в самом дальнем углу и т. д.). Пусть только кто-нибудь попробует к ней приблизиться, а уж тем более обнять, сразу услышит: «Осторожно, вязание!» То же самое относится и к другим психологическим экранам. Их всех связывает одно: то, что происходит за ними, всегда чуть-чуть важнее того, что происходит здесь и сейчас… Не стоит уже и говорить о том, что с таким блоком защиты от постороннего вмешательства вообще очень удобно отфутболивать всех с их навязчивыми требованиями, например делать вид, что чего-то не видишь или не слышишь, пускать все на самотек, приговаривая: «Решение одной проблемы порождает сразу две!» Поэтому, в общем-то, понятно поведение женщины, в очередной раз кричащей на своего мужа: «Убери свою газету, когда я с тобой разговариваю!» Ей просто не нравится черта, которую он каждый вечер с завидным постоянством проводит между ними.

Многие из нас любят попрекать своих близких «вчерашними» обидами. Дело прошлое, проступок уже обговорен не раз, отношения выяснены, наказание свершилось, и все равно: стоит только вспыхнуть огоньку ссоры – и опять из искры возгорается пламя. Жуют, жуют свою обиду, как школьники жвачку в спортивном зале – и выплюнуть жалко, и проглотить нельзя! В принципе, в этом не было бы ничего страшного, если бы не одно «но»…

Представьте себе, что вы допустили на работе какую-то ошибку. Да, вы виноваты, вас наказали, и вы с этим согласны. Проходит месяц. И вдруг на очередном совещании ваш начальник опять вспоминает ваш промах, чихвостит вас почем зря и т. д. Через полгода экзекуция повторяется вновь. Интересно, на сколько вас хватит? Как долго вы сможете выдерживать подобное тупоумие своего начальника? Да, человек имеет право быть наказанным за свой выбор, но только один раз! Никто дважды не сидит в тюрьме за одно и то же преступление. Тем более что обвинительная речь вызывает у любого человека только одно желание – защищаться от нападок всеми возможными способами, вплоть до отхода на «запасные пути».

Но что делать, если очень, ну очень хочется попилить супруга? Указать ему на ошибки, которые он наверняка не совершил бы, если бы послушался женщину… Нужно продиссоциировать то событие. «Что-что?» – спросите вы.

Даем ответ…

Обычно подобные эмоциональные «отрыжки» случаются, когда наше сознание в силу каких-то причин не продиссоциировало событие. Проще говоря, не оставило прошедшее в прошлом, то есть вы не отстранились от неприятных переживаний. Мы до сих пор переживаем случившееся с нами как бы в настоящем времени, даже рассказываем о нем в настоящем времени, например: «И тут он ко мне подходит, а я…» То есть использование глаголов в настоящем времени – верный признак того, что мы до сих пор переживаем прошедшее событие. Для травматического переживания подобная диссоциация обязательна! Обычно она происходит автоматически – таково свойство нашей памяти (иначе мы с вами так и буксовали бы на одном месте со своими непережитыми эмоциями). Имеет смысл провести ее самостоятельно.

Для этого придется еще раз вернуться к тому незабываемому событию. Попробуйте найти в нем самый неприятный для вас момент. Вероятнее всего, в этом стоп-кадре вы себя не увидите: все будет происходить перед вашим внутренним взором, как тогда – перед вашими глазами. Вам следует совершить усилие над собой, как бы выплыть из своего тела и взглянуть на все происходящее чуть-чуть сверху. Присмотритесь к себе внимательно, обратите внимание на свою одежду, предметы быта, которые окружали вас в тот момент, и т. д. Теперь у вас в сознании прокручивается другой, альтернативный фильм о том травмирующем событии. Представьте, что вы сидите в каком-то старом кинотеатре и смотрите этот фильм на небольшом экране. Какие вы испытываете чувства, просматривая его? Вам интересно? Тогда посмотрите его еще раз, только уже без звука, на старой, испорченной временем пленке. Не надоело? У вас что, других, более приятных фильмов для просмотра нет?

Недаром говорят: «По тому, что помнишь, – узнаешь сам себя». По большому счету, прошлыми обидами живут только неудачники. А ведь вы не из их числа?

Молодая пара обратилась к психологу за помощью. Пусть он, как третейский, беспристрастный судья, определит, кто виноват в их семейном конфликте. Инициатива исходила от супруги, она была уверена в том, что психолог поддержит ее. Суть ее обвинений состояла в следующем: после рождения ребенка муж практически не изменил своего холостяцкого поведения. Как тусил с друзьями в выходные, так и продолжает тусить! Никакой помощи по хозяйству она от него не видит, но сама тут же добавляет: «Отец он просто замечательный!» Супруг негодует не меньше. Ведь он целыми днями работает, делает ремонт в чужих квартирах. Может он хоть в выходные отдохнуть так, как ему хочется, а не заниматься ремонтом еще и своего дома? Жену он любит, но в последнее время она стала такой занудой, что дома бывать не хочется. Но ей он тоже воздает должное: «Она у меня умница, понимает, что деньги мне достаются с большим трудом. Не как другие жены – купи шубку, купи шубку!» Она плачет, он молчит, злится на нее и еще больше – на себя, как вести себя в такой ситуации, не знают оба. Они вспомнили только об одном счастливом событии за последние месяцы – совместную фотосессию с их 3-летним сыном.

Психологи давно заметили, что спектр отрицательных эмоций всегда более разнообразен, чем набор положительных переживаний. Видимо, для выживания рода ощущение боли все-таки важнее удовольствия. Одно жаль, в пылу самой ссоры нам редко когда удается полностью контролировать свои эмоции, тем более их анализировать. Попробуем хоть после драки помахать немного кулаками! Итак…

Как правило, причина ссоры и время ее возникновения не совпадают: «порох» был заложен давно, «бикфордов шнур» только что подожгли. Такая соотнесенность событий особенно характерна для слабой половины человечества, за что и получила пренебрежительное название – «женская логика» (завтра она вспомнит, что он вчера на кого-то посмотрел). Конечно, прореагировать сразу на нанесенную обиду может позволить себе только очень сильная, незакомплексованная личность – самодостаточная, умеющая контролировать свои эмоции. Уязвимая личность поступает с точностью до наоборот – прячет свою ранимость под маской мнимого безразличия: «Авось не заметят!» Импульсы задетого самолюбия топятся в болоте невыраженных слов и поступков, естественно, до тех пор, пока весь этот ком не дойдет до критической массы. Тут запоздалый взрыв и происходит! Все недоумевают: «С чего вдруг? Что ж ты раньше не говорила, что тебя это задевает? Я мысли читать еще не умею!» И опять все виноваты, а виновных нет.

На уровне общества происходит то же самое. Найти врага вовне проще, чем признать собственные просчеты в политике (типичный пример – партийные чистки 1937–1938 гг.). Хотя, конечно, в любом случае и на уровне целого, и в масштабах его одной «единички» такой способ выживания бесперспективен по самой своей сути! Проблема просто загоняется внутрь и начинает проявляться уже из глубины, для оправдания ее существования нужно все большее и большее количество врагов. Парадокс, но чем активнее наша ненависть, тем сильнее в ней раскрывается наше же неосознаваемое «Я» (то, что мы в себе тоже не любим, но боимся в этом открыто признаться).

Для многих людей наличие острого конфликта – необходимое условие их благополучного существования. Давно известно, что в своих бедах и невзгодах лучше обвинять другого человека (свекровь, начальника, соседку) и отыгрываться на нем за срыв своих нереализованных потребностей (непрестижность профессии, нелады в семье, отсутствие любви). По мнению знаменитого психолога Э. Берна, энергию разрушения под названием «мортидо» безопаснее направлять вовне, чем на круг близких и родных (тем более на самого себя).

Обычно обе стороны в межличностном конфликте занимают одинаковую позицию: «я – хороший, ты – плохой». Кричат, не слыша друг друга, не задумываясь, кидают такие обидные слова, что сами потом себе удивляются: «Как я мог?» Кто-то, наоборот, прекращает всякое общение – уходит под защиту своей молчаливой гордости. Начинается знаменитая «игра в молчанку». И здесь – кто кого перемолчит! Как правило, первым сдается тот, кто не наблюдал такой стиль поведения в родительской семье. В каком-то смысле проигрывает тот, кто добрее, кто живые человеческие отношения ставит выше своего проигрыша.

Нужно честно признать, такой способ поведения удобен и для манипулирования своим оппонентом. Он развивает в субъекте комплекс вины, заставляет его сомневаться в собственной порядочности, приводит в состояние униженного заискивания перед своей «жертвой». Одного не учитывает такой человек-манипулятор: у его партнера по общению есть два выхода из данного когнитивного дисбаланса – превратиться в настоящего «злодея» либо расстаться с чувством «невыносимой тяжести бытия».

Итак, ссора состоялась. Кто виноват, даже неважно: в любом случае виноват тот, кто умнее. Кому же первому идти навстречу? Естественно, тому, кому это нужнее. Кто это?

Нетрудно догадаться…

Бессмысленно долго обижаться на того, о ком вы все равно думаете непрестанно и разрыв с которым ощущаете как давящую пустоту. Значит, этот человек на эмоциональном уровне зачем-то вам нужен. Возможно, он дополняет ваше «западающее Я» – добротой, легкостью общения, чувством юмора, деньгами и т. д. И наоборот. Если кто-то после якобы случайной ссоры не ищет предлога для мира с вами, а вашу вспыльчивую правдивость воспринимает как запланированную грубость, значит, этот человек в вас не очень и нуждается. Ведь мы всегда прощаем того, кого нам выгодно простить.

И последнее. Вам, наверное, знакома такая ситуация. Про себя думаешь: «Ни за что не скажу!», но стоит только заговорить с кем-то, и слова сами выскакивают изо рта, как пробка из шампанского. Или наоборот: готовишься к разговору, репетируешь, оттачиваешь каждую фразу, но приходит субъект, а говорить вдруг ничего уже и не хочется. Что это такое? Игра подсознания – эффект «мяча на воде». Чем старательнее мы погружаем его в воду, тем резче выскакивает он на поверхность. То же самое происходит и с нашей мыслью: запрет лишь усиливает ее значимость для нас. Так что если вы хотите сохранить свою историю в тайне, не мучаясь периодически от неприятного «зуда честности», расскажите ее сами себе – вслух и не один раз, чтобы ваше подсознание насытилось ею сполна.

Если возникает непреодолимое желание в очередной раз выяснить с кем-то натянутые отношения, попробуйте для начала прорепетировать свою пафосную речь. Для этого возьмите два стула, на один сядьте сами, на другой посадите (мысленно) своего обидчика и выскажите ему все, что думаете по его поводу. Можете кричать, можете шипеть, как змея, – как вам сподручнее. Главное, чтобы вы наконец поняли, в чем именно состоит ваша проблема и чем тот, другой вам помочь не может. Решение внутри вас!

Кстати, та молодая пара уже во время консультации поняла, что дело не в воскресных походах мужа к друзьям и не в бытовых мелочах их семьи. Супруге скучно сидеть дома с ребенком, а на работу ей выходить не хочется (там тяжелая атмосфера). А у мужа каждый день плохое настроение, потому что ему не нравится его работа. Им нужно было всего лишь услышать друг друга! Что они и сделали. Теперь будут вместе искать выход из создавшейся ситуации. И похоже, они его найдут…

Супруги женаты много лет. На момент регистрации их отношений невеста по своему интеллектуальному уровню (образование, воспитание), социальному статусу (профессия, происхождение) воспринималась окружающими несколько выше своего суженого. То есть на рынке сексуальных предложений ее рейтинг был достаточно высок (по крайней мере, именно так воспринимал ее будущий супруг). Шли годы. В престижной профессии она реализоваться не смогла, быт заел ее утонченную интеллектуальность, лицо покрылось известной «патиной старости». В отличие же от нее, муж даром время не терял: из робкого, неуверенного в себе юноши превратился в довольно самостоятельного, цинично мыслящего мужчину. В результате она бездумно растранжирила отпущенные ей природой качества «отличницы», а он из желания самоутвердиться во что бы то ни стало перестал быть заурядным «троечником». Короче, они сравнялись. И это видят и понимают все. Кроме нее, конечно…

Она по-прежнему считает себя «звездой». Более того, эта женщина даже мысли не допускает, что ее можно за что-то не любить (кстати, такое отношение к своему окружению часто встречается у младших и единственных детей в семье). В угаре своей истероидной «звездности» она не замечает того, что на подмостках ее семьи давно уже разыгрывается другой спектакль. Дешевая оперетка закончилась: сын скатывается на путь мелкого жульничества и пакостничества, дочь тяготится жизнью и блекнет на фоне всей этой лживой мишуры, муж имеет любовницу и своей постоянно говорящей жене предпочитает необременительный в общении телевизор.

В психологической литературе часто встречается такое понятие, как «самооценка личности». По большому счету, она является показателем отношения человека к самому себе, своим способностям, характеру, внешним данным и т. д. При этом о людях с заниженной самооценкой пишут много, им дают разные рекомендации о том, как улучшить свою жизнь, поверить в себя и т. д. Ясное дело, их жизни не позавидуешь! Одного настроя на неуспех бывает достаточно, чтобы загубить любое начатое дело.

Но у людей с завышенной самооценкой, оказывается, тоже проблемы имеются. Просто они о них до поры до времени не догадываются. В этом и состоит их главная проблема…

Человека самоуверенного, излишне самонадеянного видно издалека. Один поворот его головы чего стоит! Услышать его тоже легко по одной простой причине: он любит говорить комплименты самому себе. Такие, например: «Я лучше знаю», «Я всегда говорю правильно», «Я очень честный» и т. д. Знаю одну молодую даму, которая, протягивая руки знакомым людям, тут же говорит им: «Не правда ли, у меня красивые руки?» И попробуй не согласись!

Понятно, что нормальный, не зацикленный на своих проблемах человек все в себе воспринимает как норму: обычный нос, ничем не примечательные уши, не особо выдающийся ум. Исследования показывают, что даже красивое женское лицо, по сути, является всего лишь усредненным вариантом, который создала природа. Проще говоря, норма привычна глазу, поэтому не замечается. И только тогда, когда мы в ней начинаем сомневаться, она начинает существовать для нас. Как здоровье: когда оно есть, о нем и не вспоминаешь…

Невольно напрашивается вывод: самоуверенный человек только производит впечатление уверенного в себе, в принципе, таковым не являясь. Наоборот, он очень уязвим, причем обычно в тех самых областях, которыми больше всего и хвастается. И все его громкие слова, яркие поступки, обязательные победы – всего лишь ширма, за которой скрывается его потерявшееся «Дитя». Представляете, сколько сил у него уходит на поддержание этой фальшивой панели? Неудивительно, что нечто более значимое – то, ради чего он и был рожден на этот свет, – так и остается невыполненным, недоделанным, недодуманным.

Слишком самоуверенная особа вызывает у соседствующих рядом с ней в пространстве мужчин одно желание – унизить, сломать ее любыми способами, вплоть до применения силы. Не лучше обстоят дела у таких самовлюбленных натур и с работой. Обычно «колючего» работника ценят, но не любят (и в этом выборе перевешивает, как правило, последнее). То есть им часто приходится покидать насиженное место не совсем по собственному желанию.

Если они захотят, то одним своим присутствием выведут из равновесия любую компанию: личности, не терпящие возражений, они невольно дают понять другим людям, что те – полное «ничто». Кому же это понравится? Кто стерпит долго такое измывательство над чувством собственного достоинства? Никто, даже человек, который постоянно унижается, все равно когда-нибудь взбрыкнет. Именно поэтому высокомерные люди очень редко имеют настоящих и верных друзей. Ведь друг должен меня оценивать не ниже, чем я оцениваю себя сам.

К сожалению, такие люди редко когда прислушиваются к чьим-нибудь советам и рекомендациям. А если даже кого-то о чем-то и спрашивают, то только для того, чтобы еще раз убедиться в собственной правоте. Спотыкаясь же о «нежданно» возникшее несчастье, предпочитают обвинять всех и вся в серости и глупости, чем осознавать личную вину. Значит, скоро споткнутся опять…

А вы случайно не из числа таких людей? Хотите себя проверить? Действуйте!

Психологи подскажут, как…

Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите 8–10 качеств, которые вам больше всего нравятся в людях. Пишите экспромтом, особенно не раздумывая, – пустите свое сознание на «самотек». А теперь подумайте, насколько эти качества присущи именно вам. Оцените себя по пятибалльной шкале…

Подведем итоги. Итак, если в вашем личностном «дневнике»:

1) одни «пятерки» с твердыми «четверками» – значит, данная глава как раз о вас. Поздравляю! Вам живется легко и радостно. Свое же окружение можете спросить сами…

2) отличные оценки уживаются с вполне реальными «двойками». По всей видимости, вы имеете несбалансированную самооценку: в чем-то «барствуете», а где-то грызете себя просто до неузнаваемости. В таком случае вы должны знать, что уровень требований человека к самому себе напрямую зависит от степени нереализованности желаний его родителей. Проще говоря, чем больше неудач было в их жизни, тем сильнее они ожидают реализации данной программы в своих детях. Обычно эта программа родительских притязаний закладывается в ребенка с малолетства, но нужно понимать и прощать своих родителей. Ведь предначертанная программа не обязательна к выполнению, выбор – за каждым из нас;

Студентка-первокурсница вступила в конфликт с преподавателем информатики. Он не понравился ей с самого начала курса: читал лекции по учебнику, с техникой был «на вы», производил впечатление полного неудачника. Вот она и решила высказать ему свое мнение по поводу предложенной задачки прямо на экзамене. И очень удивилась, когда увидела в зачетке оценку ниже среднего. Так он отомстил ей за ее высокомерие, за желание быть равным ему, за неподчинение его правилам игры.

И все бы ничего, если бы это был первый конфликт юной особы с представителями противоположного пола. Но то кто-то из мальчиков столкнет ее с горки, потому что она не уступила ему дорогу; то какой-нибудь полоумный подросток взорвет петарду над самым ее ухом по непонятной причине; то хороший знакомый кинет прямо в лицо ей глыбу льда. Такая череда случайностей кого угодно насторожит. Насторожила и ее мать.

Дело в том, что девушку воспитывала одна мама. Девочка никогда не имела даже возможности общаться с доминантным мужчиной, требующим жесткого выполнения установленных им правил. Более того, она всегда считала себя равной молодым людям – в силе, ловкости, уме. Для нее было нормой победить мальчиков в стометровке, лучше них решить контрольную по математике, довести спор до логического конца и т. д. И только глупо проваленный экзамен дал ей хороший урок – сила женщины может быть и в ее слабости. До своего позорного провала она этого просто не знала. Ведь в ее семье не было никого, кто мог бы ей это продемонстрировать.

Можно смело утверждать, что по-настоящему «первым мужчиной» в жизни любой женщины является ее отец или человек, его заменяющий. Именно этот человек приучает девочку к определенному типу взаимодействия с противоположным полом (покорность, недоверчивость, кокетство, пренебрежение). Он дает первые навыки защиты от будущего любовного стресса – бегство, мольба, обида, агрессивность. Будущая женщина в образе своего отца впервые познает суть мужской природы: манеру разговора, логику мышления, стереотипы поведения и т. д.

Все закладывается в копилку ее памяти: от запаха носков до отцовской привычки сморкаться в сторону. Ведь сознание маленького ребенка, а особенно девочки в силу ее психофизиологических особенностей, подобно глине, на которой четко отпечатывается каждый чужой шаг. Поэтому очень жаль, что этот мужчина чаще всего недооценивает всей значимости своих поступков. Товарищ не понимает того, что он и есть та самая матрица, с которой делается оттиск будущей «баловницы» или «жертвы», а может, обыкновенной «простодыры».

Наиболее часто в российских семьях встречаются два типа мужчин: отец-друг и отец-товарищ. Начнем с первого типа – отца-друга.

Как правило, такой мужчина вообще любит дамский пол и все, что с ним связано (притом взаимно). Для него женщина, какова бы ни была ее социальная роль, в первую очередь – обязательно женщина, а потом уже все остальное: начальница, продавщица, подруга жены и т. д. Поэтому и в своей дочурке он прежде всего видит маленькую женщину с ее капризами, игрой, кокетством и прочими женскими штучками. Ему доставляет удовольствие ее баловать, прощать ей очередные шалости и даже придумывать милые прозвища. Для нее же он просто – большой, добрый и сильный папа. Такая девочка быстро привыкает к психологическому комфорту и в своей дальнейшей жизни мужчин в основном не боится и умеет ими управлять. Одного она не умеет – бороться с соперницами и отстаивать свою любовь. Напрочь вычеркивает из памяти того, кто ее предал.

«Отец-товарищ», наоборот, относится к своей дочери спокойно, уделяет ей столько времени, сколько у него остается от прочих важных дел. Глава семейства сам, добровольно, без принуждения не интересуется проблемами дочери, ее переживаниями и т. д. Хотя нужно честно признать, что свой отцовский долг он выполняет исправно: ходит с ней в зоопарк (думая при этом о чем-то о своем), посещает родительские собрания (молча выслушивая зануду-учительницу), дает деньги на «шмотки» (скрепя сердце, но обоснованно). Естественно, маленькая девочка привыкает к такому обращению с собой любимого человека. Повзрослев, она и дальше продолжает поддерживать со знакомыми ей мужчинами товарищеские отношения. У нее много друзей, она всем очень нужна и, когда кому-то плохо, с успехом исполняет роль «палочки-выручалочки», завернутой в «желтую жилетку». Одного она не знает – обволакивающего флера любви. А если, паче чаяния, кто-то ей все-таки подарит долгожданную любовь, она будет долго недоумевать: «Неужели правда он меня любит?»

В последнее время в жизни все чаще встречается ситуация, когда дети придумывают себе отца. Такой идеальный образ создается у девочки в случае отсутствия конкретного мужчины в семье. Честно говоря, это уже становится нормой в наших российских семьях: сегодня до одной трети девочек воспитываются в неполных семьях. С одной стороны, это плюс: нет элемента предварительного разочарования и негативной установки на разрушение идеала (как в случае приобретения отрицательного опыта общения с «ненавистным отцом»). Будущая женщина в каком-то смысле представляет собой «чистый лист бумаги».

С другой стороны, это минус: у молодой девушки и не закладывается привычка к совместному существованию с мужчиной. Проще говоря, она не очень представляет, для чего он ей нужен и чего конкретно можно от него ждать. Такой же эффект «желанного одиночества» часто можно наблюдать у людей, которые слишком долго – в силу обстоятельств – живут одни. У них тоже «свобода от» постепенно превращается в «свободу для». Одиночество является для них больше состоянием души, а не образом жизни.

Особый случай, когда отец в семье какое-то время был, но, как говорится, «вышел». Причины могут быть разные: смерть, болезнь, развод, пьянство и т. д. В такой ситуации у девочки запросто может осесть на подсознательном уровне следующее представление: «Мужчины приходят, очаровывают, на самом пике любовных отношений бросают и больше никогда не возвращаются». По принципу самореализующего пророчества довольно часто так с ней в дальнейшем и происходит: она влюбляется, сначала все ей кажется одним большим праздником, затем наступает отрезвление: женщина начинает выискивать симптомы ожидаемого «броска в сторону». А как известно, кто ищет, тот всегда найдет! Неудаленную sms-ку, чужой волосок на лацкане пиджака и прочие несуразности под общим названием «кажется, он мне изменяет». Звучит коронная фраза: «Все мужики сволочи!» Что и требовалось доказать.

Как молодой девушке не заблудиться в лабиринте любви?

Как понять, что свалилось ей на голову по недомыслию, а что было предназначено судьбой…

Для начала нужно хотя бы навскидку определиться с возможными параметрами вашей любовной матрицы. Дайте оценку личностным качествам своего отца, а затем оцените уровень ваших с ним отношений (можно по пятибалльной шкале). Итак, если…

1. Оценка высокая, отношения дружеские. Вероятнее всего, в своей любви вы будете спокойно счастливы, «шпагу любви» никогда не обнажите. Одно «но»: вам может показаться, что вы так и не встретили своего единственного и неповторимого (потому что вряд ли кому-нибудь хоть когда-нибудь удастся дотянуться до установленной планки – вашего отца).

2. Оценка высокая, отношения сложные. Борьба с отцом за лидерство, конечно, отразится и на вашей личной жизни: вы постоянно будете пребывать в утомительной погоне за «сказочным принцем». Догнав же, обгоните его и будете мчаться дальше, потому что жизнь в тихой и устойчивой гавани для вас невыносима.

3. Оценка низкая, отношения хорошие. Точно так же вы будете относиться и ко всем встреченным мужчинам – жалостливо, с большой дозой сочувствия и материнской опеки. А в спутники жизни, что, вполне возможно, «случайно» выберете человека, стоящего чуть ниже вас по социальной лестнице.

4. Оценка низкая, отношения противоречивые. Ваш образ жизни будет в чем-то повторять указанный расклад: пренебрежение к мужчинам будет усиливаться ярко выраженной агрессией. Желанной отдушиной для вас может стать обыкновенная дружба или верная «лесбийская любовь» (так тоже бывает).

Ужасное несчастье произошло в семье одних моих знакомых. Их 14-летний сын с компанией друзей совершил ограбление магазина. Как в старых добрых вестернах: средь бела дня с оружием в руках и в масках. И хотя, как позже выяснилось, пистолет был игрушечным, а молодые люди хотели всех просто попугать, каждый из них получил по шесть лет тюрьмы. По всей видимости, учли их предыдущие «заслуги» перед обществом, а может, просто показательный суд устроили, чтобы другим неповадно было…

По словам его матери, «ребенок ни в чем не виноват, он очень хороший мальчик. Его просто подговорили!» И ничего, что за год до этого ее сын уже замечался в такого рода шалостях: воровал деньги у одноклассников, потому что, по его словам, «они ему нужнее», устраивал разборки во дворе и т. д. Из всей этой истории мать сделала один вывод: «Во всем виноват мой муж! Моя вина только в том, что я вовремя с ним не развелась». Причем тут муж? Нормальный непьющий мужик, зарабатывал деньги, как мог, в том числе и на рыбном флоте. Зато жена представляла собой типичную истеричку, этакую звезду поселкового масштаба, нигде не работающую. Именно она научила своего сына быть не таким, как все, заложила в него эту особую «предначертанность» судьбы, желание жить не по правилам для всех…

Говорят, что народная мудрость – это очищенное веками зерно истины. Еще до всех психоаналитических откровений З. Фрейда было верно подмечено, что кокетливая дочка чаще бывает у «папеньки», избалованный же сынок – обычно у «маменьки». Этакий мягкий налет сексуальности в семейном воспитании.

Если мы хотим по-настоящему разобраться в мужчине – дойти до самой его сути – нам никак не обойтись без знания его «корней», структуры межличностных отношений, сложившихся в его семье. Как он относился к отцу? Уважал ли мать или только любил ее? Был старшим братом или желанным маленьким «последышем»? Для знатока психоаналитической теории все это – лишь подсказки для расшифровки кода его нынешних проблем (особенно во взаимоотношениях с женщинами). Какие же типы мужчин, по мнению женщин, их окружают? Рассмотрим некоторые из них.

Начнем с самого любимого и ненавидимого всеми – с мужчины донжуановского типа. Так называют человека, который в своем бегстве от времени видит одну цель – познать как можно больше женщин, и желательно самых разных. Иногда такой герой-любовник даже пользу приносит: утешает обиженных, мстит за обманутых, поднимает брошенных и т. д. Этакий «санитар леса»! Не поверите, но один такой мужчина может заполнить собой жизнь 5–10 женщин одновременно, и это еще не рекорд…

Есть, правда, один нюанс: он не делает женщин счастливыми. Почему? Потому что главным в этом деле для него является взятие вершины, а не сама гора с ее «экологическими» проблемами и запросами. Почему же ему обязательно надо покорить женщину? Проще говоря, сделать себе покорной. И почему в миг сексуального успеха его так пьянит чувство власти над ней? Потому что этого ощущения у него никогда не было в отношениях с матерью (в каком-то смысле ею он не владел, наоборот, она подавляла его своей индивидуальностью). Отсюда и сомнение в собственной значимости для женщин, как следствие – непреодолимое желание доказать себе обратное… Про таких людей обычно говорят: «Он влюблялся, чтоб не чувствовать своего одиночества».

Еще одна категория – так называемый хороший парень. Он любит и уважает женщин точно так же, как и свою мать: с ней у него с самого детства были очень теплые и дружеские отношения (в отличие, кстати, от предыдущего представителя, который в детстве несколько боялся ее «королевского величия»). Одно не сложилось в его семье – с отцом у него таких взаимоотношений никогда не было… А это значит, что и потребность в идентификации со значимым мужчиной осталась нереализованной. Именно поэтому «хороший парень» ценит мужскую дружбу превыше всего, даже выше самой «неземной» любви (а некоторых эта дисгармония вообще толкает в объятия другого мужчины). Правда, это не мешает ему по-настоящему любить женщин и нести за каждое свое вторжение в чужую жизнь личную ответственность. Жаль только, что за каждое, ведь быть хорошим для всех просто невозможно…

Отдельный разговор – о «тютютюсеньке», подкаблучнике, «тихоне» и т. д. В это трудно поверить, но, в принципе, это тот же самый Дон Жуан, только в зародышевом состоянии: развернуться в полный рост ему мешает обыкновенный страх перед женщинами. Так припечатала его своим «каблуком» мамаша! Только она имела право решать, с кем ему дружить, в какую школу ходить, что читать и когда жениться. Вот он и стал «обломком» ее самовластья, человеком приспосабливающимся, ведомым, отягощенным нереализованными сексуальными фантазиями. Ничего удивительного, что его жена тоже вскоре становится навязчивым диктатором…

Ведь каждый человек занимает столько социального пространства, сколько ему предоставляется. Но, так как в любом рабстве изначально содержится семя будущего бунта, в нашем «подкаблучнике» тоже когда-нибудь прорвется нарыв невыраженных эмоций. Вероятнее всего, это проявится либо в тихом пьянстве, либо в скрытом адюльтере, может, и в нежданном самоубийстве – хорошо, если не в преступном насилии… Конечно, не каждый «тихоня» становится сексуальным маньяком, но практически каждый маньяк в быту воспринимался как тихоня. Поговорка: в тихом омуте черти водятся известна всем.

Однако как бы ни была многолика вся эта «мужская рать», всех ее членов объединяет одно: в жизни каждого из них была (или есть) женщина, горячо им любимая и все равно ушедшая. Женщина, вобравшая в себя так мало, а унесшая почти все… Почему же она его разлюбила? И можно ли было это предотвратить? Вполне.

Начнем с того, что во всякой любви всегда присутствует некий элемент дополнения: один человек влюбляется в другого еще и потому, что в том, другом, есть то, чего ему самому крайне не хватает. То есть объектом нашей симпатии, как правило, становится человек, в котором мы обнаруживаем некое личностное качество, противоположное нашему тайному комплексу, – этакий чистый звук вместо нашей «западающей клавиши». Поэтому так часто слабовольный человек очаровывается целеустремленной натурой, робкая и застенчивая натура – раскрепощенным весельчаком, а сердце жесткого властителя дум покоряет какая-нибудь романтическая барышня.

Естественно, от того, что человек полюбил кого-то за что-то, ему самому легче не станет. Дополнительный смысл жить, конечно, появится, но проблемка, как прыщик, останется на том же месте. Избавления от комплекса не произойдет, наоборот, на фоне чужой сильной черты субъект еще острее будет ощущать собственную «неполноценность». Ведь всякий раз любимый человек невзначай будет наступать на его «любимую мозоль». Страсти начнут накаляться, дело дойдет до выяснения отношений. Вступят в бой средства психологической самозащиты: уязвленный будет выискивать в другом слабые стороны до тех пор, пока это ему не надоест и он с чувством выполненного долга не покинет своего «обидчика».

Можно ли как-то помешать этому процессу? Как понять, за что именно или вопреки чему вас полюбили?

Даем подсказку…

Для начала попросите дорогого вам человека перечислить – экспромтом – все ваши достоинства (лучше в письменном виде). Дайте ему некоторое время подумать, а затем попросите дополнить список (если есть чем, конечно). Вам остается только проанализировать полученную информацию и сделать соответствующие выводы. Итак:

1) первое из упомянутых качеств показывает, благодаря чему вы привлекли его (оно лежит, как на ладони, ничего особенного в нем нет);

2) обратите внимание на второе и третье качество: возможно, где-то здесь находится его комплекс, из-за которого впоследствии и могут возникнуть сложности в ваших с ним отношениях (в связи с чем не стоит лишний раз ярко проявлять в обществе это свое сильное качество);

3) концовка значения не имеет (в этом диапазоне можете творить все, что угодно);

4) особое внимание – на дополнение к списку: здесь явно содержится какая-то проблема ваших отношений. Вполне возможно, что вас полюбили не «за» эти черты характера, а как раз им вопреки (ведь сначала про них все-таки забыли).

Провела небольшой опрос среди своих знакомых: «О чем говорят женщины во время своих вечерних посиделок?» Оказывается, в основном обсуждают мужчин: ругают их за неумение зарабатывать деньги, за своеобразную жизненную бестолковость, инфантилизм, отсутствие чуткости. Наглядный пример. Женщина средних лет жалуется подругам: «Любимый достал своей непонятливостью! Все спрашивает, зачем мне столько денег? Зачем я работаю на двух работах? Зачем покупаю столько золота? Зачем так часто покупаю новые шмотки?» Я ему отвечаю: «Хочу быть красивой!» Он не понимает. А я не понимаю, как можно тратить шесть тысяч рублей на какие-то очки для рыбной ловли! О мобильниках, которые он постоянно топит на своей рыбалке, я вообще молчу…»

Или другой пример из этой же серии. Бывший муж подарил на день рождения своей бывшей жене денежку. Она обиделась, купюру ему чуть ли в лицо не кинула: «Не нужны мне твои деньги! Лучше бы ты мне цветок обычный подарил, походил, подарок выбрал». А он ей в ответ: «Но мне сказали, что ты нуждаешься в деньгах…» Поговорили, называется.

Уже в детском возрасте поведение мальчиков и девочек различается до крайности. И дело здесь не в половом воспитании подрастающего поколения (девочки – налево, к Барби, мальчики – направо, к машинкам), а в самом процессе игры (кто, с чем и что делает). Как показывают психологические исследования, игры девочек по сути своей консервативны: они настроены на то, чтобы сохранять существующее положение дел. Игры же мальчиков, как правило, разрушительны: вектор их движения часто направлен на прорыв данной реальности.

Проводят эксперимент. Группу девочек и мальчиков приводят на отгороженную большими кубами территорию. Внутри обозначенного пространства – куча всяких игрушек. Сначала все дети «примеряют» на себя разные социальные роли (пожарного, принцессы, строителя и т. д.). Спустя некоторое время мальчикам надоедает привычная обстановка, и они выходят за границы дозволенного пространства, попутно разрушая возведенные кем-то стены. Девочки лишь приспосабливают существующие кубы к своим целям.

Это лишний раз подтверждает общеизвестную теорию: мужчины по природе своей – инноваторы, они склонны привносить изменения в окружающий мир; задача женщин – претворять эти инновации в жизнь, сохранять и приумножать традиции. Отличаемся мы и по типу мыслительных процессов. Вот что думают по этому поводу ученые…

Психофизиологи обычно говорят о «веерообразном» мышлении женщины и «туннельном» мышлении мужчины. Наглядный пример. Супружеская пара пришла в гости. Жена одновременно поздоровается с хозяйкой, заметит, во что та одета, кто с кем сидит, и даже оценит занавески на окнах. Действия мужа: сначала целеустремленно здоровается со всеми представителями сильного пола, ничего не замечая вокруг, потом уже только обращает внимание на праздничный стол. Причина такого поведения кроется в образе жизни наших предках: пока женская особь сидела в пещере и старалась держать все под контролем (детей, огонь, вход в логово), самец охотился, изо всех сил стараясь не упустить из виду цель. С той поры минули тысячелетия, наступила эра феминизации общества, а наши «мозговые компьютеры» продолжают работать по старинке. Однако все течет, все меняется: в обществе все больше появляется женских особей, способных ради карьеры пойти на все.

Существуют и другие гендерные отличия (различия между людьми, обусловленные их половой принадлежностью). Исследования показывают, что у женщин за речевую функцию отвечают обе половинки мозга. Поэтому для того, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, ей нужно произносить в день около 20 тысяч слов (среднестатистический мужчина обойдется и 7 тысячами). Словесный поток возрастает, когда женщина находится в возбуждении, ожидает какого-то события (всех достанет своими бесконечными вопросами: «Все собрали?», «Когда машина приедет?», «Почему его до сих пор нет?»). По этой же причине на слово-раздражитель женщина, как правило, реагирует сетью ассоциативных образов. Одно слово, например «тапочки», может вызвать у нее целую бурю воспоминаний – от домашних тапочек, которые ей недавно подарили, до «клевых» балеток, которые она недавно видела в одном магазине, и т. д. И эту ассоциативную цепочку не так легко оборвать! Все равно вернется на круги своя и закончит прерванный – на самом интересном для нее месте – разговор.

Известно, что у женщин мозолистое тело, связывающее нервными волокнами полушария мозга, более развито, чем у мужчин. Это и плюс, и минус одновременно. Плюс, когда хочется поделиться с подружкой последними новостями (этакий психоанализ на дому). И жирный минус, например, при решении какой-нибудь математической задачи. Представьте ситуацию, женщине нужно делать годовой отчет, а ее вдруг что-то вывело из равновесия. Эмоции, как по мостику, переходят из правого полушария, отвечающего за эмоционально-образное восприятие мира, в левое полушарие, ответственное за логику мышления, – и работа стопорится. Мужчине в этом смысле проще! Даже в критической ситуации он способен сохранять ясную голову: переполняющие его эмоции не так сильно мешают ему искать выход из создавшегося положения. Но и здесь есть подвох…

Дело в том, что не все знания можно вербализировать (описать словами). В жизни существует такое понятие, как «интуиция». Эрик Берн называет это психическое явление подсознательным знанием без слов. Это интуитивное знание, как правило, основывается на жизненных наблюдениях, не всегда поддающихся нашему логическому объяснению. Порой такое наитие бывает даже более надежным, чем знание, основанное на сознательном наблюдении. Кто-то, например, по тому, как человек ходит, может догадаться, что у него болит, а по тому, как кто-то ведет себя в очереди, – кем он работает.

К сожалению, из-за всепоглощающей работы левого полушария мужчины часто пропускают мимо себя эти знаки судьбы. Даже когда им их перечисляют, они упорно твердят одно: «Все это ваши женские страхи!» Женщина в этом смысле более защищена: нюансы бытия играют для нее важную роль. Пусть она не всегда может аргументированно объяснить кому-то свои предчувствия, но зато она им больше доверяет. Уж она не оставит без внимания чужой волос на пиджаке своего мужа, а соперницу вычислит по одному ее прищуру. Поэтому муж, как правило, и узнает об измене жены последним, а о том, что «эта овца положила на него глаз», может вообще не догадаться.

Как понять любимого человека? Как распознать его проблему, если он не хочет о ней говорить?

Начнем с того, что не стоит тормошить мужа, возлюбленного, если он пришел домой какой-то задумчивый. Дело не в вас и в не ваших с ним отношениях! Наверняка у него произошли какие-то неприятности на работе и ему нужно время, чтобы все хорошенько обдумать. Мы на самом деле разные: у женщины все валится из рук, если у нее не складываются отношения с любимым человеком, у мужчины, наоборот, – нелады на работе мешают гармоничным отношениям в семье. Это нужно понимать и принимать как данность.

Еще один совет. Жалуясь на жизнь, не нужно говорить мужчине об эмоциональных составляющих произошедшего (например, кто во что был одет и каким голосом сказал что-то). Ему все эти детали неинтересны, главное – суть проблемы и ее решение. Так и говорит: «Короче, Склифосовский!» Эксперименты показывают, что мужчина внимательно слушает женщину всего 20 секунд (собеседника мужского пола – чуть дольше, 1 минуту, дальше уже он сам знает, что сказать).

И самое главное. Не стоит обижаться на любимого человека за то, что он не так многоречив, как вам хотелось бы. Мужчине нелегко обозначить словами охватившие его чувства, ему проще совершить поступок (сорвать цветы с клумбы, залезть по пожарной лестнице на балкон, набить морду потенциальному сопернику), чем рассказать о том, как он на самом деле страдает. Еще французский мыслитель Ларошфуко заметил: «Если ты можешь выразить, как ты пылаешь, – значит, ты пылаешь вполнакала». Не так просто мужчине «перекинуть» интуитивную догадку о своих ощущениях из правого (образного) полушария в левое (аналитическое). Да еще и дать ей соответствующий ярлык: «Наверное, это любовь». Помогайте ему, подсказывайте своими словами, типа: «Да, ты, похоже, в меня влюбился!» или «Как ты все-таки меня любишь…». Кто бы сомневался…

Молодая женщина после 12 лет брака открыла для себя новый мир – интернет-сайты знакомств. Замуж она вышла, когда ей было 18 лет, в 30 лет развелась, по ее словам, «жизни совсем не знала!». Сидела дома, ухаживала за ребенком, шила кому-то что-то на заказ, если к этому добавить регулярные запои мужа – картинка сложится полностью. Его спасти ей не удалось, решила спасать себя – отправилась в одиночное жизненное плавание. А тут очень вовремя сайты знакомств подвернулись.

Поначалу она вела себя с незнакомцами, как наивная девочка, – соблюдала «правило трех свиданий». То есть после первого свидания – ни-ни, после второго – тоже секса никакого. Очень удивлялась, что до третьего свидания дело обычно не доходило. Во всех своих виртуальных знакомых она влюблялась сразу, ходила окрыленная, ей казалось, что лучше мужчин просто не бывает. Уже после пришло отрезвление, она поняла, что ищут мужчины на таких сайтах – легкий, ни к чему не обременяющий секс. Но это ее не остановило! Несмотря на наличие постоянного любовника, она не теряет интереса к своей любимой страничке в Интернете. А вдруг там что-нибудь стоящее появилось?

Другая история. Мужчина средних лет, никого в своей жизни не любил. Так, вполнакала успевал загораться, но потом все само как-то «рассасывалось». Наоборот, его как раз все и любили, притом с самого детства: мама, бабушка, отец и т. д. Все были просто в восторге от него: «Ах, какой послушный мальчик! Такой хорошенький» и т. д. Такое привычное слуху восхищение в конечном счете подавило у молодого человека инстинкт любви – желание подарить себя кому-то, отдать часть своей независимости другому. Ему просто не давали возможности хоть немного «проголодаться» духовно – захотеть кого-то или чего-то до зарезу. Вот и вырос психический зародыш! Человек, которому сподручнее позволять другим любить себя, как говорится, подставлять щеку для поцелуя, чем целовать самому.

Тридцатилетний мужчина способен на одно – развесить над своей кроватью постеры красивейших женщин мира. Еще хватает сил на то, чтобы издали в метро полюбоваться на прекрасную незнакомку… Вот и все потуги! Он не умеет мучиться, не хочет страдать из-за чего-то непонятного – «малыш» просто не знает, что ему делать с этими неприятными эмоциями. Поэтому как только в его душе разгорается хотя бы слабенький «огонек» любви, он тут же либо сам и затаптывает его другим увлечением, либо просто спасается бегством. А жаль… Ведь тот, кто постоянно сдерживает себя из страха быть иногда несчастным, несчастен всегда.

А что думают по поводу состояния влюбленности ученые?

Как показывают исследования, влюбленный человек в чем-то сродни бывалому наркоману: в его крови, как и в крови вышеназванного кайфовальщика, обнаружено одно и то же вещество – амфетамин («наркотик удовольствия»). Именно его воздействием на организм человека и объясняется такое странное поведение «опьяненного любовью»: бесшабашная веселость, умопомрачительная работоспособность, легкая степень невменяемости, непредсказуемые перепады настроения.

Так же как и в случае наркотической зависимости, есть здесь и свой период привыкания, после которого перед очарованным человеком встает вопрос: «Довольствоваться малым и потихоньку превращать праздники любви в обыкновенные, прозаические будни или увеличивать дозу – расшатывать уже сложившиеся любовные отношения до изнеможения, входить в фазу неутоленной страсти?» Есть, конечно, и более легкий путь, – поостыв немного, влюбиться вновь, и снова, и опять.

А кто-то идет другим путем – годами живет «в отсутствие любви и смерти». Такого человека тоже легко вычислить в любой компании: его взгляд обычно тускл и безрадостен, слова по-житейски правильны, но как-то эмоционально безличны. Он все знает, ничему не удивляется, любому нестандартному поступку найдет благоразумное объяснение: «Все понятно…» Этакие старички-сморчки, засушенные во времени! Жаль только, что от этой их душевной пустоты порой веет таким космическим холодом, отрешенностью и скукой, что невольно задумаешься о смысле бытия. Особенно пугает этот взгляд «дохлой рыбы», когда он принадлежит женщине. Ведь женщина по природе своей должна кого-нибудь любить; то, что для мужчин является украшением жизни, для нас – цель.

Поэтому удивительно, когда женщина по собственной воле лишает себя радостей жизни. Пример из жизни. Она – сильная, волевая женщина. Когда ей стало понятно, что из ее длительных и необязательных отношений с одним молодым разгильдяем ничего путного не выйдет, она с корнем вырвала из своей жизни несчастную любовь. Ушла с головой в любимое дело и стала тем, кем могла и должна была стать по своему предназначению. Теперь у нее есть все, о чем она когда-то мечтала: власть над людьми, ореол славы и даже некоторое подобие семьи. Нет только одного – праздника души! Гордость победы и радость триумфа, как оказалось, ей разделить не с кем. Оказывается, только тот, оставленный за бортом ее «крупнотоннажного судна», и мог принести на этот королевский пир приправу счастья, юмора, любви.

Однажды пришла ко мне на прием молодая женщина. Говорила, что не может больше так жить. Вроде бы все нормально в ее жизни: муж, дети, отлаженный быт, интересная работа… А вот поди ж ты, что-то не так… Оказывается, когда ей было 17 лет, к ней пришла первая любовь, причем, как часто бывает в этом возрасте, несчастная любовь. С тех пор она четко уяснила для себя, что в любви «поровну» и «по-честному» не бывает никогда, и дала себе зарок: «Никогда больше не брать этот клинок за острие!» Так и сделала. Вышла замуж по настоянию ухажера, дала другому счастье себя любить. Правда, сейчас ее уже немного тяготит такое потребительское отношение к чужим чувствам: она хочет любить сама. Но почему-то ничего не получается! Естественно, ведь даже спустя годы после своего первого «любовного крещения» она помнит все случившееся с ней тогда до мелочей и плачет навзрыд, как от вчерашней обиды… Значит, любовь к тому человеку до сих пор жива в ней и ничего нового в ее жизни не случится до тех пор, пока она не отработает «шахту» прежних отношений до конца… Недаром говорят: «Новые листья у дуба появятся только тогда, когда опадут старые».

Поэтому как психолог-практик я обычно советую клиенту не прерывать чью-то любовь. Потому что ни один человек не появляется на пути другого безо всякой причины: все наши любовные выборы есть не что иное, как проявление нашей же сути. Значит, в тот момент жизни мы находились в таком наэлектризованном состоянии – в поисках каких-то новых ощущений, – что эта любовь просто не могла не случиться. Она была нам зачем-то нужна! Поэтому от того, что мы прекратим внешне выражать какие-то чувства по отношению к этому человеку или просто перестанем с ним видеться, наша назревшая проблема сама собой не разрешится. Хуже того, эти любовные отношения приобретут некий налет незавершенности! Как в мозаике: фигура готова, но не хватает нескольких элементов до ее завершения, от этого вся работа кажется бессмысленной… Так же и любовный роман: он не осядет на дно памяти субъекта до тех пор, пока не завершится в соответствии со своими законами развития. Обычно это происходит в двух случаях: либо сам субъект претерпевает какие-то личностные изменения (отчасти благодаря и «случайно возникшей любви»), либо любовный объект перестает для страдальца быть непредсказуемым. Проще говоря, круг замкнулся: любящий обошел любимого со всех сторон.

Интересно, а можно влюбиться по заказу? То есть выбрать кандидатуру и внушить себе, что лучше человека все равно не встретишь. По собственному опыту знаю, что можно. Для этого, правда, нужно быть готовым к любви.

Для начала нужно разобраться, что творится в вашем подсознании. А то влюбитесь неизвестно в кого, отдадите часть души в незнакомые руки, а потом скулить будете: «И что ж я за дура такая! Где ж мои глаза раньше были?» и т. д. Чтобы понять, в чем суть дела, напишите 10 качеств, которые присущи, по вашему мнению, противоположному полу.

А теперь посмотрите, какой образ врага культивирует ваше подсознание. Подумайте, кто мог оставить в вашей памяти сей неизгладимый след? Чья сумрачная тень мерещится вам в этом образе? Кого напоминает обрисованная вами личность? Может быть, незабываемого отца, может, несчастную первую любовь, а может, ненавистного соседа по лестничной площадке.

А теперь попробуйте написать новый список качеств на основе этих старых данных, поменяв минусы на их диалектические плюсы. Например, определение «злой» замените термином «агрессивно-сексуальный», «болтливый» – «откровенным», «эгоист» – характеристикой «самобытный человек». Все. Бумажная волокита окончена. Список пошел в небесную канцелярию или просто опустился на дно вашего интуитивного «Я». Одно могу сказать: если проделаете этот психологический опыт, значит, вы на самом деле хотите перемен в своей личной жизни. В этом случае они не заставят себя долго ждать.