Перед вами настоящий «конспект здоровья», составленный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, самое важное, чтобы добиться этой цели! Какие упражнения выполнять, что и как есть, чтобы не давать дряхлеть телу и уму. Система, изложенная в книге, проверена самим автором и сотнями тысяч ее последователей. Система работает! Начните жить «по Гогулан», и здоровье, молодость и долголетие войдут и в вашу жизнь.
От редакции: живите долго и без болезней!
Уважаемый читатель! Перед вами книга известной в нашей стране и за рубежом Майи Гогулан, исследовательницы здорового образа жизни, автора книг, которые востребованы несколькими поколениями людей. Эта книга предназначена для тех, кто стремится жить долго и без болезней. А для осуществления этих планов нужно знать Законы Здоровья и иметь опыт их каждодневного применения. Все это есть в работе, которую вы держите сейчас в руках.
Автору этой книги можно доверять!
Майя Гогулан, находясь на больничной койке, открыла новый метод завоевания здоровья, новую стратегию здоровья. Буквально на грани жизни и смерти она верила, что спасти ее могут только воля и информация. И она начала искать эту информацию. Как запустить процессы самовосстановления организма? Как помочь организму? Как встать на ноги? Как жить, не болея?
Врачи вынесли приговор – неизлечимо больна, на ноги не встанет, но Майя Федоровна не сдалась, она начала изучать труды ученых, врачей, простых людей, которые смогли преодолеть болезнь. Она думала, искала. И нашла! Болезнь отступила. А информация, которая помогла встать на ноги, осталась. И этой информацией Майя Гогулан щедро делится с читателями на страницах своих книг.
Перед вами одна из таких книг. В ней Майя Федоровна собрала советы для тех, кто только начинает свой путь по дороге Здоровья, и для тех, кто уже знаком с ее предыдущими изданиями. Чтобы создать эту книгу, были проштудированы многочисленные интервью, статьи и другие книги. И в результате кропотливой работы было отобрано самое важное, то, с чего нужно начать, сделать в первую очередь и не забывать делать каждый день. Это «конспект здоровья» для тех, кто хочет жить и не болеть, жить и радоваться жизни и в 20, и в 80 лет.
