Что нужно сделать, чтобы каждый человек жил столько, сколько ему предопределено природой, то есть 120 и более лет? Как избежать негативного влияния окружающей среды на продолжительность жизни?
Методики для достижения долголетия, изложенные в книге, доступны для каждого человека и не требуют никаких материальных и финансовых затрат. Необходимо только наличие воли и желания.
Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье.
От автора
Уважаемые читатели! Прежде всего, обращаю ваше внимание на то, что книга обладает мощным энергетическим и нравственным потенциалом. Все те, кто настроен на долголетие, почувствуют это непременно.
В проблеме здоровья и долголетия важную, а может быть, решающую роль играет информация — прежде всего слова, фразы, образы, то есть информационное поле, в котором живет человек. К такому выводу я пришел в результате более чем 60-летней трудовой деятельности, связанной с обработкой информации различными техническими средствами, с управлением кадрами и работой над книгами.
Впервые с информацией, обрабатываемой радиотехническими средствами, я начал знакомиться в 1945 г., обучаясь в Ленинградском мореходном училище на радиотехническом отделении, когда еще не было ни информатики, ни кибернетики, и позже, работая начальником радиостанции на судах Балтийского морского пароходства.
В 1958 г. был назначен первым помощником капитана. Работа с кадровым составом требовала определенных теоретических знаний я практических навыков, связанных с психологией, с решением проблем человеческих взаимоотношений.
В 1971 г. перешел на работу в вычислительный центр, где занимался разработкой, внедрением и эксплуатацией АСУ по кадрам, а затем по зарплате и труду. Проект по кадрам был внедрен во всех пароходствах ММФ и был удостоен медали ВДНХ. За это время заочно закончил вечернюю аспирантуру Ленинградского института водного транспорта и защитил диссертацию.
Предисловие
Проблема долголетия, как и прежде, остается актуальной темой. Ученые давно ищут секрет долголетия, но пока найти его не смогли. Я предлагаю свою вер-сию решения этой проблемы. В некоторых странах мира средняя продолжительность жизни за последние годы увеличилась. К сожалению, в нашей стране она снижается.
По сообщению газеты «Санкт-Петербургские ведомости», опубликованному в ноябре 2001 г., по данным статистики мужчины в нашей стране живут сейчас в среднем 59 лет, женщины — 72 года, а на Западе соответственно — 72 года и 80–85 лет. Тому есть множество причин, они известны, о них говорят, пишут, но улучшения ситуации пока нет. При этом наблюдается интересный парадокс: средняя продолжительность жизни снижается, а численность долгожителей за последние десять лет, например, в Санкт-Петербурге, увеличилась вдвое. Сейчас в нашем городе живут 108 человек старше 100 лет и около 12 тыс. человек старше 90 лет. В декабрьском номере «Комсомольской правды» за 2002 г. было сообщение, что в алтайском городе Заринске живет 117-летняя Пелагея Осиповна Закурдаева. Значит, не так уж все плохо.
По-видимому, столь значительное увеличение числа долгожителей — это заслуга самих долгожителей. У кого есть стремление, психологический настрой и сила воли, тот живет много дольше средней продолжительности жизни, несмотря ни на какие трудности и невзгоды современной жизни. Получается, что продолжительность жизни человека находится в его собственных руках. По-видимому, люди начинают осознавать проблему и воздействовать на этот процесс своим разумом. Безусловно, немалую роль играет здоровый образ жизни. Именно такой подход к этой проблеме рассматривается в книге.
Окружающая среда и, в частности, информационное поле, в котором живет человек, играет важную роль в реализации долголетия. За время, прошедшее с 1993 г., когда была опубликована книга «Закон долгожительства», получены многочисленные аргументы, подтверждающие важность роли информации о возможности продолжительности жизни человека до 120 и более лет. Это подтверждается научными и практическими данными. Например, народ хунза имеет среднюю продолжительность жизни 120 лет. Клетки сердца и других органов человека могут функционировать в течение 110–140 лет. Продолжительность жизни человека, предусмотренная природой (А. Бюффон, фр. биолог XVIII в.), составляла 200 лет и ранее управлялась инстинктом, как и другие жизненные процессы. С появлением разума, который стал контролировать инстинкты, продолжительность жизни резко сократилась. Если формирование биологической сущности человека практически уже завершилось, то его психологическая сущность продолжает развиваться. В настоящее время человечество находится в переходном периоде. Инстинкт продолжительности жизни, контролируемый разумом, работает не в полную силу, а до управления этим процессом человек еще не дошел.
Наступает время, когда управление продолжительностью жизни человек должен будет осуществлять сознательно, не надеясь на инстинкт, контролируемый и полностью «задавленный» разумом.
