В настоящей книге на основе последних достижений отечественной школы традиционного траволечения раскрывается сущность и способы фитокосметики. Читатели познакомятся со взглядами известного травника Ю. А. Захарова на проблемы эффективного ухода за кожей, с простыми и общедоступными средствами и способами исцеления от основных типов кожных заболеваний, получат практические рекомендации по их предупреждению. В книге представлены фитокосметические методики, рецепты, рекомендации по перечисленным вопросам. Следует отметить, что применять те или иные способы лечения следует лишь после консультаций со специалистом-косметологом. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!
Если вы разочаровались в возможностях многочисленных «волшебных», «уникальных», «чудодейственных» косметических средств, днем и ночью рекламируемых по телевидению.
Если вас приводят в ужас цены в фирменных магазинах.
Если вам действительно хочется иметь здоровые и ухоженные волосы, лицо и тело.
Если вы согласны с тем, что лучший целитель — это природа, то
НЕПРЕМЕННО ПРОЧТИТЕ НАШУ КНИГУ!
Вступление
Эту работу, как и ранее написанные, я решил посвятить людям, с которыми меня связывала главным образом работа. Длительное время мы совместно разрабатывали и апробировали препараты на основе лекарственных трав для лечения таких грозных недугов, как эпилепсия, псориаз, бесплодие, рак, добиваясь порой очень хороших результатов, но теперь моих коллег нет и со временем в будущих статьях и книгах я расскажу читателям о рецептурах, которые будут спасать от страшных болезней и после смерти их создателей. Наверное, это и есть настоящее бессмертие — когда память о тебе сохранится в сердцах спасенных тобой людей.
Эта работа не только о том, как справиться с тем или иным грозным заболеванием, но и как длительное время сохранять свой цветущий внешний вид. Естественно, в первую очередь она предназначена для женщин. Рекомендации содержат самые доступные приемы, использование которых поможет вам на длительное время сохранить здоровье и молодость своего тела. Безусловно, основу рекомендаций составили методики применения препаратов из трав и минералов, которые вот уже не первый десяток лет помогают мне справляться со многими заболеваниями, и я надеюсь, что эта работа поможет многим женщинам вернуть свой первозданный внешний облик.
Основные правила косметического ухода за кожей
Как правильно ухаживать за кожей
Во все времена женщины стремились сделать свою внешность более привлекательной, выглядеть моложе. Очень часто уход за собой женщины сводят к применению пудры, губной помады, другой декоративной косметики. Некоторые ухаживают за своим лицом от случая к случаю. А бывает, к сожалению, и так: заботиться о коже лица и шеи женщины начинают лишь тогда, когда об этом напоминают явные признаки увядания.
Обычно по внешнему виду человека можно довольно точно определять его возраст. Вялая, морщинистая кожа, нарушение линии овала лица, отвисшие щеки, мешки под глазами — признаки старения, но они часто являются признаками недостаточного и неправильного ухода за собой. Последствия старческих изменений сказываются на всем вашем организме, но кожа, в особенности открытые ее участки — лицо и шея — наиболее уязвимы для внешних воздействий, поэтому и стареет она быстрее.
Отрицательно влияют на кожу лица и шеи различные мимические привычки: привычка морщить лоб, поднимать брови, щуриться, особенно на солнце — они приводят к преждевременному появлению морщин. Кроме того, слишком высокое положение головы во время сна способствует образованию второго подбородка. Так как же замедлить процесс увядания кожи? Помочь в этом может регулярный уход с применением различных косметических средств, обеспечивающих очистку, питание, увлажнение и защиту кожи от неблагоприятных внешних воздействий. Выбор метода и средств ухода за кожей определяется ее типом (позволю себе напомнить, что кожа бывает нормальная, сухая и жирная). Попробуем рассказать о правильном уходе за кожей.
Виды кожи
Какая женщина не мечтает о том, чтобы ее кожа была гладкой, эластичной, без морщин? Здоровая, нормальная кожа — прекрасное украшение женщины. Качества кожи в значительной степени обусловлены наследственностью. Состояние кожи в значительной мере определяет наше общее самочувствие, по коже довольно точно можно судить о состоянии здоровья, о возрасте.
Красивый внешний облик женщины ассоциируется с чистой, гладкой кожей приятного оттенка. Даже здоровая, красивая кожа лица с годами меняется — у большинства женщин к 40 годам обнаруживается склонность к сухости кожи, поскольку жирность и влажность ее постепенно уменьшаются.
Главные причины увядания кожи — естественное старение человека и влияние окружающей среды. Как устранить или хотя бы ослабить воздействие этих причин? Чтобы сохранить кожу лица в хорошем состоянии на долгие годы, надо соблюдать три условия: правильно ее очищать, питать и защищать.
Как уже было отмечено выше, различают несколько типов кожи.
Нормальный тип кожи
Чистая, гладкая, эластичная, без косметических дефектов. Для ухода за ней используют прохладную воду и туалетное мыло. Женщинам после 40 лет нормальную кожу рекомендуется смазывать увлажняющими и содержащими витамины кремами. Встречается такой тип кожи нечасто. На вид она матовая, гладкая, без излишнего блеска, с легким румянцем, без дефектов. Подобная кожа хорошо переносит мыло и воду, более устойчива к атмосферным воздействиям. Но это не значит, что она не требует ухода.
В первую очередь нужно научиться правильно умываться, т. е. очищать кожу от грязи, пота, кожного сала, отмирающих роговых чешуек. Самое лучшее гигиеническое средство — вода. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ.
Для умывания предпочтительнее мягкая вода. Еще лучше, если вы будете использовать талую воду. Жесткую воду можно смягчить, прокипятив ее в течение часа и дав отстояться. Другой способ: в литре воды растворить 0,5—1 чайной ложки питьевой соды либо буры. Не следует умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой.
От холодной воды кожа сохнет, начинает шелушиться. Горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов и кожа становится дряблой, сухой, хуже переносит холод.
При нормальной коже лица умываться следует 2 раза в день. После этого хорошо бы протереть лицо замороженным настоем липового цвета. (Настой готовится следующим образом: столовую ложку цветков липы заливают 0,5 стакана кипятка, накрывают стакан блюдцем, настаивают 15 мин, процеживают, добавляют в настой ⅓ чайной ложки меда. Такой настой очищает кожу, делает ее упругой и нежной, а также предотвращает шелушение. Этим средством нужно обильно смочить кожу лица, шеи на несколько минут. Настой можно хранить в холодильнике не более двух дней.)
Раздражительная кожа
Быстрее реагирует на самые разные раздражители: внешнюю среду, косметические средства, изменения состояния здоровья, эмоциональные «всплески». Успокаивающе действуют на такую кожу влажные компрессы с борной водой (водный раствор борной кислоты в пропорции ¼ чайной ложки порошка на ½ стакана воды).
Очищать такую кожу лучше туалетной водой или отварами лекарственных растений (крапива, череда, ромашка).
Можно порекомендовать также следующее: половину столовой ложки отрубей замочить теплой водой и полученной кашицей протирать лицо. По утрам после умывания следует протереть кожу льдинкой из крепкого чая, а затем нанести на нее слой крема.
Жирный тип кожи
Это блестящая, рыхлая кожа. При такой коже вечером надо обязательно умываться теплой водой с мылом, а затем ополаскивать лицо холодной водой. Рекомендуется также периодически мыть лицо кислым молоком. Его оставляют на лице на 5 минут, а потом смывают теплой водой и ополаскивают очищенное лицо прохладной. Хорошее действие на такую кожу оказывает огуречный лосьон. Жирная кожа постоянно блестит, поры на ней расширены, внешне напоминают лимонную корку. Под влиянием инфекции на ней могут возникать раздражения, воспаления. У такой кожи есть и положительные свойства: она дольше обычного остается упругой. На ней позже возникают морщины, и с возрастом жирная кожа становится суше. Жирную кожу следует умывать утром и вечером, любым туалетным мылом, утром — прохладной водой, вечером — попеременно теплой и прохладной. Для улучшения состояния кожи можно приготовить лосьон: настойку мелиссы лекарственной и череды на водке в соотношении 1 : 1 : 5 настаивать 7 дней, после чего дважды разбавить равным количеством воды и применять его.
При жирной и пористой коже полезно утром и вечером протирать лицо свежим соком или настоем череды, зверобоя, листьев березы, лопуха. Для того, чтобы поры сузились, можно также умываться по утрам настоем ромашки, шалфея, календулы, зверобоя, полыни. Хороший результат дает протирание жирных участков кожи лосьоном из душицы обыкновенной: 10 г травы, 10 г листьев лопуха и 5 г корней крапивы двудомной настаивают в 200 мл водки 7—10 дней, после чего процеживают, разводят водой в соотношении 1 : 1 и протирают ежедневно соответствующие участки кожи.
Для ухода за пористой кожей с комедонами (черными точками), склонной к появлению воспаленных угрей, можно рекомендовать очищающий лосьон: 2 столовые ложки смеси травы череды, цветков ромашки, листьев мать-и-мачехи, плодов конского каштана, травы полевого хвоща, травы тысячелистника, корня алтея и корня окопника заварить 2 стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 30 мин, охладить, профильтровать. Добавить 3 столовые ложки водки, 1 столовую ложку камфорного спирта. Кожу сначала очистить ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Затем чистым тампоном нанести лосьон и дать ему впитаться.
Очень полезны при жирной коже примочки из отвара листьев грецкого ореха и череды: 5 столовых ложек листьев грецкого ореха и травы череды залить кипятком (0,5 литра), кипятить 15 мин на слабом огне. Пропитать теплым отваром полотняную ткань или марлевую салфетку, сложенную в 3—4 слоя и поместить ее на 15—20 мин поверх лица.
Сухой тип кожи
Сухая кожа на вид нежная, гладкая, бархатистая. У нее есть свои недостатки и достоинства. Она тоньше кожи других типов и больше подвержена влиянию внешних факторов — солнца, ветра, колебаний температуры. Уже в раннем возрасте на сухой коже появляются морщинки, особенно вокруг глаз. Такая кожа реагирует и на воздействие воды: после умывания у человека появляется чувство стягивания увлажненных кожных покровов. Так как сухая кожа очень чувствительна к внешним воздействиям, утром и вечером надо умываться мягкой водой комнатной температуры. Для смягчения воды можно воспользоваться приведенными ранее рекомендациями. Умываться с мылом следует не чаще 1—2 раз в неделю. Лучше использовать для этого «Косметическое», «Спермацетовое», «Яичное» мыло, поскольку данные сорта содержат жировые добавки. Очень хорошо подходит для ухода за сухой кожей лица крем с добавлением экстрактов алоэ и каштана конского. Сухая кожа отличается повышенной чувствительностью и склонностью к образованию морщин. Сухую кожу очищают нейтральными косметическими препаратами, которые обеспечивают ее дополнительной влагой. Вместо мыла можно использовать овсяные хлопья, под воздействием которых кожа разглаживается.
Утром за 5 минут до умывания следует смягчить кожу простоквашей, разведенным молоком или растительным маслом, либо за 10—15 минут до умывания смазать лицо и шею сметаной. После умывания кожу следует сполоснуть холодной соленой водой (2 чайные ложки морской соли на 1 литр воды). Полезно после умывания холодной водой без мыла смазать еще влажную кожу жирным кремом.
Лосьон для ухода за сухой кожей можно приготовить следующим образом:
1. Смешайте 1 желток со 100 граммами сметаны, добавьте сок ½ лимона.
2. Разотрите два желтка с ¾ стакана сливок и ¼ стакана водки, добавьте сок 1 лимона.
Паровые ванночки
Особое место в процессе ухода за кожей лица занимают различные косметические процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях. Особое место среди них занимает
паровая ванна
. Она оказывает на кожу прекрасное восстанавливающее воздействие. Она делает кожу гладкой, обезжиривает и очищает ее. Под влиянием пара кожное сало и пот растворяются, поры кожи расширяются и очищаются от черных точек. Нельзя делать паровые ванны лишь людям с очень сухой, болезненно раздраженной кожей.
При жирной коже паровые ванны делают не чаще 1 раза в неделю, при нормальной — 1 раз в 10 дней, а при сухой — 2 раза в месяц. Выполнять процедуру следует перед сном. Заранее приготовьте толстостенный сосуд объемом 3—5 литров, махровое полотенце, вату, крем. Веки смажьте каким-нибудь жирным кремом, а при сухой коже лицо следует смазать полностью. Жирную кожу предварительно очистите лосьоном и намыльте. Заполните сосуд крутым кипятком на три четверти, поставьте его на стол. При сухой коже можно бросить в кипяток горсть взятых в равном объеме сухой мяты, череды и липы. При жирной коже в кипятке замачивают ромашку и вереск. Наклоните голову над сосудом с водой, покройте полотенцем. Держите лицо (с закрытыми глазами) над паром примерно 10 мин. При сухой или нормальной коже следует снова применить крем, при жирной — сразу же умыться, растирая лицо губкой или мочалкой: такое умывание хорошо очищает кожу, особенно оно полезно для открытия закупорившихся пор. После этого лицо ополаскивают холодной водой и протирают лосьоном, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой бани.
Хорошо освежает кожу «розовая ванна» — паровая ванная из лепестков роз. На дно дуршлага (сита), помещенного в сосуд с кипящей водой, кладут слой лепестков розы. Продолжительность ванны — 15 мин.
Как избавиться от веснушек, пигментных пятен
Рекомендуются следующие способы:
1. Спелую айву натереть на мелкой терке, отжать через марлю сок и смешать его с медом и сухим порошком ряски обыкновенной. Смоченной в этом составе ваткой протереть кожу лица.
2. Мякоть арбуза растереть, полученную кашицу нанести на лицо на 10—15 мин. Сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами перед нанесением маски следует протереть оливковым или кукурузным маслом, после чего поместить на 5—7 минут компресс: смочить полотенце в горячей воде, с добавлением соды (чайная ложка на 1 л воды) или в теплом настое ромашки. Маску смыть водой комнатной температуры, кожу осушить полотенцем и нанести питательный крем.
3. Свежим березовым соком протирать утром и вечером лицо и шею: смазывать, не втирая, 4—5 раз в день пигментированные участки кожи. Процедура освежает, тонизирует и оздоравливает кожу, снижает излишнюю жирность. Особенно полезны протирания при сухой, стареющей коже. Хранят сок в холодильнике в плотно закрытой посуде. Для длительного сохранения сок можно законсервировать: к ½ стакана сока добавить по столовой ложке глицерина и спирта.
4. Салфетку из нескольких слоев марли или полотна смочить в теплом настое цветков бузины черной, слегка отжать и уложить на лицо (при веснушках) или на область пятна. Процедуру выполнять ежедневно 5—6 раз с интервалом в 5 мин до получения желаемого эффекта, после чего проводить 1—2 раза в неделю.
Веснушки
1. Приготовить отвар — 2 столовые ложки одуванчика варить в 300 мл воды 15 мин, затем процедить и остудить. Этим отваром обмывать лицо по утрам.
2. Протирать лицо разрезанной пополам свежей луковицей ежедневно до исчезновения веснушек.
3. Смазывать соком молодого огурца пигментные пятна 2—3 раза в день в течение нескольких недель.
4. Приготовить кашицу из корней хрена и накладывать на участки кожи с веснушками 1—2 раза в день.
5. Свежий сок петрушки, сок свежих огурцов, лимонный сок, сок репчатого лука, 1%‑ный раствор столового уксуса, взбитого пополам с желтком куриного яйца использовать для протирания участка лица с веснушками.
