В настоящее время плавание становится одним из самых массовых видов спорта. Не менее важное значение имеет и тот факт, что за последнее десятилетие плавание стало средством лечения многих заболеваний.
С 1960 г. автор, работая в крупнейшем в Советском Союзе и в Европе открытом бассейне «Москва», вел наблюдения за различными по возрасту группами людей, занимающимися спортивным и лечебным плаванием.
Материал наблюдений, данные об эффективности занятий позволяют говорить о том, что плавание в открытых бассейнах полезно и необходимо всем.
ОТ РИМСКИХ ТЕРМ ДО БАССЕЙНА «МОСКВА»
«Где вода — там жизнь», гласит восточная мудрость. В Аравии, Персии, Ассирии, а также в других восточных странах вода употреблялась не только для орошения полей и приготовления пищи. Она широко применялась в религиозных обрядах индусами, египтянами, персами. Обычные свойства воды считались тогда «божественными». Это с успехом использовали знахари. Но не только невежественные «врачеватели» применяли воду для лечения. Знаменитый хирург XVI столетия Амбруаз Паре отмечал: «Я не сомневаюсь, что возможно излечивать раны простою водою, предварительно заговоренной и употребляемой путем намачивания особым способом ветоши, но убежден, что при этом помогает единственно вода, а не заговаривание: она очищает рану и противодействует воспалению».
Отец медицины Гиппократ применял холодную воду при кровотечениях, разнообразных воспалительных процессах, опухолях сочленений и других заболеваниях. Ибн-Сина (Авиценна) считал, что вода хорошо воздействует на ушибы и вывихи. Целье учил, что нет ничего более полезного для головы, чем холодная вода. Он советовал ежедневно принимать сильный душ. Интересны его советы употреблять воду при лечении ревматизма, делать местные обмывания носоглотки. Он утверждал, что холодную воду необходимо применять при «слабом» и «трудном» пищеварении.
ИСКУССТВО ПЛАВАТЬ И БАССЕЙНЫ
Начиная с того самого момента, когда в Европе и Америке стали строить бассейны, наблюдается быстрое развитие плавания. Весьма характерно, что наивысшее развитие плавание получило в странах, не пострадавших от войн, с высоким уровнем промышленности, т. е. там, где было больше бассейнов, дававших возможность пловцам тренироваться в течение всего года. В первую очередь это относится к США.
С конца прошлого столетия плавание становится качественно иным. Появились известные сейчас всем способы плавания — кроль на груди и спине, брасс и дельфин. В связи с этим водолечение и закаливание обогатились разнообразными и мощными средствами активного двигательного режима в воде.
