Эта энциклопедия — замечательный сплав современной педиатрической науки, народного целительства и традиционной народной медицины.
В ней подробно изложены практически все из существующих на сегодня нетрадиционных методов профилактики и лечения заболеваний у детей.
Вы познакомитесь с самыми действенными рецептами фитотерапии, секретами нетрадиционного закаливания детей, с древнекитайской гимнастикой, овладеете приемами точечного массажа и су-джок терапии, научитесь оказывать помощь ребенку в экстренных случаях, не применяя лекарств, узнаете о том, как лечить с помощью биоэнергии деревьев, продуктов питания, а также откроете для себя медицинскую астрологию.
Книга доктора Мартынова поможет вам вырастить здоровых и крепких детей и уберечь их от множества болезней.
* * *
Эта книга — своего рода сплав современной педиатрической науки, народного целительства и традиционной восточной медицины. Ее отличает поистине энциклопедический охват материала: подробно изложены практически все существующие на сегодня нетрадиционные методы профилактики и лечения заболеваний у детей. Живой и простой язык книги делает ее доступной любому непосвященному читателю.
Это уникальное пособие может стать настольным в каждой семье.
Исцелите себя сами и исцелите своего ребенка
Проблемы здоровья детей заботили человечество во все времена, не в меньшей степени они волнуют и сегодня.
Для примера вспомним хотя бы древних скифов, которые уже с самого рождения младенца стремились закаливать его холодной водой, купая в реке. В конце X века русский летописец Нестор описывал, как парили в бане и купали в холодной воде новорожденных.
Не менее трепетное отношение к детям было и на Древнем Тибете. Тибетцы и сейчас любят повторять: «Одного младенца вылечить труднее, чем десять женщин и сто мужчин». И это действительно так. Ведь ребенок — это не взрослый в миниатюре. Организм его растет не по дням, а по часам. Поэтому одно и то же заболевание у младенцев и детей более старшего возраста приходится диагностировать и лечить по-разному.
Однако существует немало и других трудностей в работе детского врача. В свое время известный ученый-педиатр академик Г.Н. Сперанский характеризовал науку о здоровье детей — педиатрию — как «всю медицину, но только обращенную в детство». А как вы сами понимаете, чтобы познать «всю» медицину, врачу-педиатру приходится заниматься этим всю свою врачебную жизнь, и тем не менее в повседневной практике в конечном итоге выясняется, что все равно каких-то определенных знаний не хватает. Профессиональная учеба не прекращается ни на один день — такова специфика нашей трудной профессии. Однако лично я об этом ничуть не сожалею, а воспринимаю все как должное, иначе у меня не было бы никаких моральных оснований для того, чтобы выступать в печати с подобными книгами.
Раздел I
Болезнь как проблема местонахождения человека
* * *
Где еще, как не в собственном доме, многие люди чувствуют себя в полной безопасности. Однако это чувство весьма обманчиво: уж слишком много опасностей подстерегает человека и его семью в современном жилище, о чем многие, к сожалению, порой даже не подозревают.
Между тем проблема стала настолько актуальной, что это даже побудило в развитых странах мира, таких как Германия, Швейцария и некоторые другие, создать общества «За здоровое жилище». Они закупают приборы, организуют контроль за строительством, по необходимости могут прекратить или подвергнуть крупному штрафу строительную фирму. Такая практика не вызывает особого удивления в цивилизованном мире. Привычное дело: люди заботятся и о своем здоровье, и о здоровье своих детей. У нас же пока, как горько пошутил один ученый, «жила бы страна родная, и нету других забот», поэтому мы вынуждены учиться выживать в одиночку.
А раз так, то давайте займемся этим прямо сейчас.
«Что нам стоит дом построить, — любят шутить наши строители, — а точнее, сдать»
И действительно, сдавать жилые дома в эксплуатацию у нас значительно проще, нежели за рубежом. Во-первых, у нас менее жесткие нормативы, а во-вторых, как уже говорилось, нет таких обществ, которые могли бы постоять за здоровье будущих жильцов. Теоретические функции таких обществ у нас возложены на органы санэпидслужбы. Но они в силу немногочисленности своих работников не в состоянии контролировать ход строительства, а принимают уже готовые дома, когда менять что-либо уже поздно.
В результате получается, что очень часто новые дома вырастают на том месте, где им совсем не положено быть, например рядом с железной дорогой, где заведомо повышен уровень шума. Но это, как говорится, полбеды. Большинству горожан к шуму не привыкать: если не железная дорога, так автомобили. И неизвестно, что хуже. Ведь не секрет, что помимо шума автомобили еще изрыгают в окружающую атмосферу огромное количество выхлопных газов.
Однако совершенно недопустимо, когда новые дома и гаражи у нас строят в опасной близости с высоковольтными линиями электропередач, а часто и прямо под ними, что еще более опасно. К сожалению, у наших чиновников и у значительной части населения на основе недопонимания сложилось некое равнодушное отношение к данному вопросу. В подтверждение приведем хотя бы такой факт. Никто из будущих жильцов не выставляет пикетов, когда закладывают дом или автомобильную стоянку в неподобающем месте, а чиновники из властных структур с той же легкостью санкционируют их строительство.
Серьезно задумываются о всех отрицательных последствиях подобного воздействия на организм в основном только медики. Наверное, многим из вас в свое время приходилось лечиться в физиотерапевтических кабинетах, оснащенных приборами, которые создают электрические и магнитные поля. Эти поля относительно небольшие, пациентам они практически не угрожают, так как время их пребывания на процедурах незначительное, к тому же они защищены специальными экранами. Но вот многие сотрудники, непосредственно отпускающие процедуры, проработав некоторое время в физиотерапии, часто жалуются на головные боли, повышение артериального давления и др. В связи с этим в кабинетах физиотерапии рабочий день строго ограничен и существуют определенные надбавки к зарплате.
Радиация бывает разной
Поговорим о радиации — еще одном коварном и невидимом враге нашего с вами дома. Радиация существовала на Земле всегда: до появления человека и даже до возникновения жизни. Природная, естественная радиация до некоторого времени считалась абсолютно безвредной. Относительно недавно стало известно, что одним из источников природной радиации является радон. Расчеты, проведенные в разных странах, показали, что воздействие радона составляет около половины дозы, получаемой человеком в течение жизни.
Многие ученые считают излучение радона второй по значимости (после курения) причиной рака легких у человека. Эксперты Международной комиссии по радиационной защите полагают, что наиболее опасно воздействие радона на детей и молодых людей в возрасте до 20 лет.
Основную часть «радоновой дозы» человек получает в закрытых помещениях (кстати, в зимний период содержание радона в помещениях, как показали измерения, значительно выше, чем летом; и это понятно, так как условия проветривания зимой значительно хуже).
По оценкам специалистов, в регионах с умеренным климатом концентрация радона в закрытых помещениях в среднем в 5-8 раз выше, чем на улице. Чаще всего радон поступает в жилые дома из грунта, просачиваясь через щели фундамента, хотя он присутствует также в строительных материалах, есть в составе наружного воздуха, природного газа, используемого для бытовых целей, в воде. Относительный вклад каждого из названных источников в формирование «радоновой нагрузки» может быть представлен следующим образом: грунт под зданием и стройматериалы — 78%, наружный воздух — 13, вода — 5, природный газ — 4%.
На кухне, как в химической лаборатории
«Мой дом — моя крепость», — гласит известная поговорка. У хозяйки дом — это прежде всего кухня. Ежедневно почти каждая женщина проводит по многу часов кряду у плиты, готовя пищу, занимаясь мытьем посуды. Естественно, все это не может в той или иной степени не сказываться на ее здоровье. Этот труд, без всякого преувеличения, можно сравнить с трудом в химической лаборатории. Но если химики перед поступлением на работу и во время нее проходят обязательный инструктаж по технике безопасности, то многие хозяйки подчас вовсе не задумываются о том, что для сохранения своего здоровья, а также здоровья своей семьи им тоже нужно соблюдать определенные меры предосторожности.
Увы, специальной памятки на этот счет для домашних хозяек пока никто не написал. Тем не менее необходимость в этом есть, и немалая. Мы очень надеемся, что наши скромные заметки помогут им, хотя бы отчасти, заполнить этот пробел.
По-прежнему в наших городах и даже в Москве многие дома оснащены газовыми плитами, а они, как известно, являются источником очень вредной для организма окиси углерода. Конечно, по сравнению с каменным углем, дровами, примусами и керосинками газ в доме — это великое благо. Надо им только умело пользоваться, тем более что газовые плиты на кухне будут служить еще достаточно долго.
Врачебная практика показывает, что случаи хронического отравления окисью углерода у домашних хозяек сейчас не такая большая редкость. (Об острых отравлениях мы не говорим, ибо такие больные сразу же попадают в поле зрения врачей.) Другое дело, что не всегда они распознаются. И это должно быть понятно, так как не существует четко очерченной клинической картины хронического отравления угарным газом. Симптомы заболевания часто напоминают признаки других болезней. Это — головная боль, частая смена настроения (от раздражительности до апатии), быстрая утомляемость. Менее часты, но также типичны боли в сердце, нарушение сна, колебания (повышение и снижение) артериального давления. Все это связано с частым нарушением правил пользования газом.
Еще Гиппократ знал о том, что окружающий нас воздух может быть разным: «мертвым» и «живым»
Каждый хорошо знает, как тяжело длительное время находиться в непроветренном помещении: начинает болеть голова, появляются вялость, разбитость, сонливость.
Многие полагают, что это связано с духотой или, другими словами, с повышением температуры окружающего воздуха, повышением его влажности и недостатком кислорода. И ошибаются.
В воздухе плохо вентилируемых помещений обычного жилого дома, как показали специальные исследования, содержание кислорода снижается столь незначительно, что грешно даже подумать о возможности хоть малейшего отрицательного воздействия на организм.
Тогда в чем же здесь причина?
