Некоторые люди представляют себе работу памяти по аналогии с работой магнитофона: не­кое устройство записывает в коре головного моз­га информацию, а затем считывает её по мере необходимости. А неудовлетворительная работа памяти объясняется тем, что природа не позабо­тилась о надёжности устройства.

Однако это не соответствует действительно­сти. Аппарат памяти включает:

— образную память;

— логическую память;

— технологию работы;

Если схематически изобразить механизм па­мяти, он будет выглядеть следующим образом:

информация, в виде биотоков, попадая в кору головного мозга, оставляет в ней след. Реакции, которые при этом происходят, очень сложны и недостаточно изучены. Однако известно, что след, не будучи подкреплённым, растворяется без остатка в течение 5–20 секунд. Этому явле­нию на нашей схеме соответствует регистр опе­ративной памяти. Если информацию подкрепить, то есть повторить несколько раз, то след закреп­ляется на более длительный срок — переходит в регистр кратковременного хранения(КВХ). Ин­формация в нем может храниться от1 минуты до нескольких суток в зависимости от характера информации и ваших индивидуальных особенно­стей. Считается, что период её полураспада — 5 суток. Если в течение этого периода не подкре­пить её снова, она растворяется. Систематиче­ское повторение переводит информацию в дол­говременное хранилище(ДВХ), где она может хра­ниться достаточно долго. По мнению некоторых учёных, она хранится там вечно, а случаи забыва­ния прочно усвоенной информации свидетель­ствуют о трудности её извлечения из ДВХ. Преодолеть эти трудности можно с помощью ло­гического запоминания и припоминания, но об этом речь пойдёт в следующей книге.

Основные трудности запоминания связаны с неприятной особенностью регистра оперативной памяти, которая заключается в том, что в этом регистре может обрабатываться одновременно только 7±2 единицы информации (ЕИ). Поэтому люди с нетренированной памятью стремятся за­помнить учебный материал небольшими порция­ми. Преодоление барьера в 7 единиц — основная задача тренировки на первом этапе.

Итак, информация, поступая извне, проходит все регистры, прежде чем поступить в ДВХ. При этом объём ДВХ практически не ограничен, а объём регистров, где информация проходит обра­ботку, ограничен семью единицами информации. Для преодоления этого барьера и увеличения объёма памяти имеются различные способы. В основе любого из них лежит элемент связывания, которое может происходить как на образном уровне, так и на логическом. Наибольший эффект запоминания можно получить тогда, когда задей­ствованы оба уровня. Связывание на обоих уров­нях бывает внутренним и внешним.

Это понятие весьма относительно. Например, если предложить вам запомнить с одного прочте­ния 20 не связанных по смыслу слов, то в связи с известной особенностью регистра оперативной памяти вы запомните в среднем 7 слов. В данном случае единицей информации является слово. Из предложенных к запоминанию 20 словосочетаний вы также запомните 7. То же самое произойдёт с 20–ю короткими предложениями. Но количество слов, запомина­емых в двух последних случаях, будет с каждым разом возрастать — меняется единица информации. Во втором случае ею стало словосочетание, в третьем — предложение.

Известно, что объём памяти не зависит от ко­личества единиц воспринимаемой информации. Он зависит от уровня её перекодирования — то есть величины ЕИ. Это означает, что человек мо­жет запоминать много и быстро, если владеет технологией укрепления ЕИ — технологией пере­кодирования!

Отметим, что увеличение (укрепление) ЕИ до уровня предложения происходит легко и есте­ственно. Однако дальнейшее перекодирование требует навыков работы с образной и логической памятью.

1. Информация только тогда закрепится в дол­говременном хранилище, когда она пройдёт предварительную обработку в регистрах опера­тивной памяти и кратковременного хранилища.

2. Существенной особенностью обрабатываю­щих регистров является возможность обрабаты­вать одновременно только 7±2 ЕИ. Практика по­казывает, что полезнее ориентироваться на 5–7 ЕИ.

3. Объём памяти не зависит от количества ЕИ, а зависит от уровня перекодирования. Человек, владеющий технологией перекодирования, мо­жет запоминать много и быстро.

ЕИ может укрупняться как на образном, так и на логическом уровне с помощью внутреннего или внешнего связывания.

Перекодирование до уровня предложения осуществляется легко и естественно. Однако дальнейшее повышение уровня перекодирования требует навыков работы. А навыки не даются без систематической тренировки!

ВОЛК

Довольно часто случается так, что ученик, даже хорошо выучив урок, вдруг затрудняется воспроизвести его в нужный момент. Происходит это от недостатка уверенности. А полная уверен­ность в своих знаниях может быть лишь тогда, когда человек видит весь объём материала и мо­жет мгновенно проверить себя, просканировать его. Если при запоминании текста человек не пользовался приёмом образного группирования, то мгновенный просмотр (сканирование) невозмо­жен, потому что в поле внимания попадают лишь отдельные элементы информации — общим чис­лом не более семи. Чтобы убедиться в своих зна­ниях, придётся прибегнуть к подробному пере­сказу, что отнимает немало времени и не всегда возможно. Отсюда неудачи многих учеников при ответе у доски: цепочка образов внезапно блоки­руется, поскольку в коре головного мозга возни­кает новый очаг возбуждения, вызванный волне­нием, неуверенностью. А по закону, открытому физиологом И. П. Павловым, два крупных очага возбуждения не могут существовать одновремен­но — между ними происходит борьба. Итог этой борьбы может быть не в пользу ученика; тогда мы говорим: от волнения рта раскрыть не мог!

Приём образного группирования меняет ситуа­цию. Для сканирования данного текста тре­буется увидеть всего 4 «картинки», что не состав­ляет никакого труда. Чтобы прочно закрепить в памяти их названия, можно прибегнуть к приёму «мнемическая фраза» — составить предложение из первых слов названий. Причём не важно, если получившееся предложение не будет иметь здра­вого смысла: оно все равно запомнится лучше, чем не связанные по смыслу слова. Для нашего примера фраза может быть такой: внешний образ питается борьбой! Пока ученик идёт от задней парты к доске, он легко просканирует весь текст и будет отвечать уверенно. Вы легко можете убе­диться в этом…

Если человек поставил себе задачу запомнить информацию с большой точностью, он, как прави­ло, вчитывается в каждое слово, в каждую подробность, — и напрягается! Запоминание превращается в тяжёлую работу, вызывающую быстрое утомление и отрицательные эмоции. Приём же образного группирования позволяет ра­ботать легко, без напряжения, с удовольствием, превращая работу в своего рода игру. А чем мень­ше напряжение в работе, тем продуктивнее запо­минание. Через несколько дней тренировок вы убедитесь, что запоминаете значительно лучше, сил тратите намного меньше и даже получаете удовольствие от работы.

1. Приём образного группирования укрепляет ЕИ, уменьшает их количество, резко увеличивая объём памяти.

2. Одновременно с образным группированием осуществляется умственная операция группиро­вания элементов информации в логические цен­тры, что существенно улучшает понимание мате­риала.

3. Приём требует тренировки, но зато при­даёт уверенность в знаниях и превращает работу в удовольствие.